Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, врач-терапевт медицинского центра «Андреевские больницы – Неболит» Сергей Васильев призвал россиян проветривать квартиры.
Все мы любим комфорт тепло в квартире. Но желание создать тепличные условия могут негативно отразиться на здоровье, ведь такие условия не были предусмотрены природой.
Помещения, лишённые притока свежего воздуха, накапливают размножающиеся вирусы и бактерии, а также различные аллергены и вредные вещества, которые выделяют наши синтетические покрытия, полы, мебель, игрушки, подчеркнул он.
Батареи пересушивают воздух, снижая влажность в помещениях до 30%. По словам Васильева, такой уровень соответствует влажности в пустыне, поэтому квартиры, которые не проветриваются, в буквальном смысле превращаются в Сахару.
В большинстве случаев бактерии и вирусы покидают наш организм при откашливании и высмаркивании. Но, когда слизистые высушены, микробы не оседают на них, а проникают внутрь.
Простое правило, следуя которому можно избежать вышеуказанных проблем: проветривайте помещения, особенно спальню. Проветривайте, открывая окно настежь на короткое время или на щелевом проветривание на всю ночь. Главное, избегайте сквозняков, порекомендовал Васильев.
Квартира, где человек проводит много времени, должна защищать не только от воздействия извне, но и быть безопасной для здоровья.
Эксперты ВОЗ признают, что состав воздуха в помещении оказывается более важным, чем за его пределами.
Застоявшийся воздух имеет мало кислорода, что приводит к нарушению работы сердца, головного мозга, органов дыхания.
Избежать или свести к минимуму потенциальные риски поможет простая профилактика регулярное проветривание.