Каждый год мы спрашиваем друг у друга о новогоднем настроении. Но задумывались ли Вы, что это такое на самом деле? Чувство радости и трепета, неожиданно озаряющее каждого человека, или умение отгонять негативные мысли, не позволять им брать верх над всем хорошим, что предлагает нам праздник? Наверное, все это вместе.
Никто не застрахован от какой-нибудь плохой новости или охватившей апатии. Некоторые люди умеют отбросить весь негатив и подарить свою радость и любовь, несмотря ни на что. Они могут концентрироваться на хорошем, отложить расстраивающие мысли на пару часов, впустить радость в жизнь.
Другие же люди всегда концентрируют свое внимание на отрицательных эмоциях и не могут разделять их. Цепляются за обиды и потери, поэтому чувствуют себя несчастными.
Как умение разделять личное и рабочее, так нужно распределять и свое плохое настроение, деструктивные мысли, когда Вы собираетесь на праздники. Мы можем сами выбирать, о чем думать сегодня и разрешить себе насладиться моментом.
Направить внимание на радости праздника и отпустить прошлое - лучший способ двигаться вперед. Отпуская, Вы разрешаете своему сердцу и разуму жить дальше. Вы станете счастливее, потому что прошлое уже не будет вызвать у Вас проблем. Это может стать самым ценным подарком на Новый год и только Вы сами себе способны его подарить. Мы все должны набраться сил и отпустить все обиды, боль и негатив.
Начните с себя и отпустите все, на что вы злитесь: упущенные возможности, неловкие ситуации, которые Вы прокручиваете из раза в раз, моменты, когда Вы или Вам причиняли боль. Перестаньте думать об этом. Мы держимся за вещи, которые хотим исправить, но если отпустить это, то мы сможем продолжить жить дальше.
Как только Вы почувствуете себя свободными от прошлого, к вам вернется радость, счастье и улыбка. Отпускать негативные чувства по отношению к себе и другим - бесценный подарок себе, который изменит Ваш год!