Все знаю, что в день нужно пить примерно 2 литра воды. Всё зависит от веса и бла, бла, бла.
Я пью много воды. Многие спрашивают — как?
Рецепт прост: рядом со мной всегда стоит стакан с водой. Занимаясь своими делами, я просто понемногу её пью. Как только вода заканчивается, сразу наливаю полный стакан и всё по новой.
Организм сам знает сколько ему нужно, а стоящий стакан с водой простое напоминание.