Врачи рассказали о самых вредных салатах, которые лучше не готовить на новогодние праздник.
Многие хозяйки ломают голову: что же приготовить на новогодний стол? Помимо запеченной курицы или мяса не обходится без салатов. В "Вечерней Москве" рассказали, о том какие салаты лучше не готовить на праздники.
На первом месте в списке вредных салатов стоит оливье. Всё потому, что именно в этом блюде огромное количество майонеза, а также не совсем полезная колбаса. По мнению диетологов, такой вид салата способен навредить не только фигуре, но и здоровью. В частности, от этого вида салата может страдать поджелудочная железа и желудок.
Не менее вредным блюдом является селёдка под шубой. Понятно, что в этом салате вместо колбасы содержится более полезная селедка, но в нем также есть майонез и углеводы. По мнению врачей и диетологов, оба этих салата можно сделать менее вредными, если добавить в состав вместо майонеза йогуртовый соус, а в оливье можно заменить колбасу на курицу. В любом случае, по мнению специалистов, с салатами лучше не «перебарщивать», руководствуясь правилом – меньше, да лучше.
Не забывайте ставить лайк!
Подписывайтесь на канал!