Вот вы начали медитировать со столбом света по позвоночнику космос/земля. Вы чувствуете тепло в руках и некую лёгкую одухотворенность. И всё. А что вы хотели-то на начальном этапе?
Нужно переходить к развитию чакр.
Для чего? Для дальнейшего развития, для всех тех чудес, о которых вы даже не догадываетесь.
Итак. Садимся в удобную позу. Многие рекомендуют вначале не скрещивать руки и ноги, для более свободного течения энергий. Я же медитирую в позе лотоса, но без закидывания ног сверху. Вот так.
Руки не скрещиваем, пальцы тоже. Такое положение пальцев на данном этапе недопустимо. Это отдельный вид медитации и мы сейчас про неё не говорим. Так что руки расслабляем, положение - ладони вверх. Позвоночник должен быть прямой!!! Это одно из наиважнейших правил. Сидите вы или лежите, позвоночник должен быть только прямой. Я подкладываю под изгиб спины в районе поясницы небольшую подушку и опираюсь ею на спинку чего-то (диван, кровать, стул, стена).
Расслабляемся, закрываем глаза. Начинаем дышать глубоко животом. Вдох носом, чтобы живот раздувался, а не грудь. Выдох ртом со звуком выталкивая воздух. Можно первое разы внимание уделять именно этому дыханию. Оно очень полезно и насыщает кровь кислородом, отчего все процессы ускоряются в организме. То есть повышается скорость метаболических реакций и обмена веществ. Если так дышать с регулярностью (т.е. по 10 мин. каждый день) это будет способствовать омоложению организма в целом.
Далее представляем всё ту же любимую медитацию: космическая энергия (столб прозрачного голубого или белого света) входит в 7 чакру (макушка головы) и проходит вниз по позвоночнику, выходит из 1 чакры (промежность). А в 1 чакру входит энергия (прозрачный голубой или белый столб света) из центра Земли (там её энергетическая сердцевина), проходит по позвоночнику рядом со столбом космической энергии. Выходит из 7 чакры вверх. Чувствуем, как энергия от позвоночника расходится в разные стороны, наполняя каждую клетку нашего организма. Разрастается до размеров тонких тел и наполняет их. Заделывает все дыры и пробоины в наших тонких телах, отчего наша аура начинает светиться как включенная лампочка.
Теперь представляем 3 чакру. Она находится, по некоторым данным, в районе пупка, чуть выше. Как представить чакру? Это светящаяся воронка, похожая на смерч, закручивается по часовой стрелке. Если представить трудно, просто мысленно скажите себе: "3-я чакра, там где ты находишься, начинай раскручиваться в том направлении, которое тебе присуще". Не надо верить или не верить, надо просто дать посыл, установку. Теперь поток Космос отправляем в 3 чакру. И поток Земля тоже отправляем в 3 чакру. Представляем, как в 3 чакре образуется большой светлый шар света. Он начинает расти и увеличивается до размеров живота. Далее шар уплотняется и энергия начинает сиять как солнце. Ваше персональное маленькое солнце в животе. Спустя несколько дыханий, солнце становится настолько плотным, что способно взорваться. И, на сильном выдохе, солнце взрывается. Энергия разлетается в разные стороны, сжигая все блоки и подключки.
Всё. Медитация оконченна.
Почему мы начинаем с 3 чакры??? Научитесь задавать вопросы постоянно. Тогда будет больше ответов и жизнь станет легче в целом.
Всё очень просто и одновременно сложно. Нельзя научиться чему-то, если низшие чакры забиты. 3 чакра отвечает за многие моменты. Основы вы можете прочитать в любой литературе или статьях в интернете. Но, я вам расскажу то, что не каждый даже знает, уж тем более практикует или видит.
1. И самое важное. 3 чакра является "атомным" генератором энергии.
Она способна набирать энергию из всего. Из окружающего мира, людей, природы, живых существ (ни в коем случае делать это нельзя, прилетит по шапке с такой силой, что не будете рады ещё долгое время).
Она способна подкачать вас в любых ситуациях: в практиках, в астрале, в ментале, везде. Просто даёте ей установку начать насыщать вас чистой энергией из Космоса. И всё. Она включается и насыщает вас.
2. В 3 чакре проходят энергетические оси.
Что это такое? Я сама не до конца поняла. Энергетические оси соединяют вас со всеми и везде. Пока на этом всё.
3. В ней проходят временные оси.
Возможно, здесь же работает Программа Карма. Механизм Кармы очень сложен и анализирует в реальном времени наши косяки и отработки, в соответствие с этим подгоняет временные оси.
Временные оси - это наше прошлое и будущее. Теоретически, по ним можно передвигаться, если сильно развита будет именно 3 чакра. Я так не умею и пока не стремлюсь.
Развиваем 3 чакру, как основу основ. Снимаем с неё блоки наших неправильных установок и действий. Раскручиваем - сильно раскрученная чакра способна сама разрушать блоки. 3 чакра начинает подтягивать 2 и 1 чакры. А в дальнейшем, работает с 4 чакрой и банком накопленной энергии в солнечном сплетении.
Особые замечания. Чтобы был эффект, медитировать надо каждый день. Ваши отговорки никому не нужны. Высшим на них пофигу, мне и подавно. Я просто делюсь информацией, которой обладаю, которую по крупицам собирала сама и которой со мной поделились Учителя.
Всем благ и продуктивной работы.
