Красная икра богата различными микроэлементами, снижает уровень холестерина и может предотвратить развитие онкологии. Также в продукте содержится омега-3, которая благотворно влияет на состояние кожи.
«Икра защищает нас от развития атеросклероза, его осложнений, а именно инфаркта, инсульта», - рассказал специалист в программе «О самом главном».
Красная икра богата магнием – микроэлементом, необходимым органзиму для поддержания состояния умиротворения. Он необходим пожилым людям для защиты от возрастных болезней.
Продукты снижает риск возникновения различных онкологий – рака молочной железы или желудка.
Врач посоветовал съедать в день 20 граммов икры. Аллергикам и людям с диабетом стоить отказаться от продукта.