Недавно узнал один крутой метод, где тебе нужно просто тратить пол часа на свои любимые дела.
Пол часа для чтения, для написания музыки и книги и пойдет процесс. Хочу попробовать это, думаю это так же обманывает твое сознание, тем самым убирая лень на задний план, главное точно сесть на пол часа, не больше. Для интереса можете посчитать сколько страниц книги получится прочитать за год уделяя всего тридцать минут.
Здорово ведь вернуться с работы, понимать что времени до отхода ко сну не так много, но ты можешь удовлетворить свои желания.
Так же есть правило пяти секунд, где ты лёжа на кровати не хочешь что либо делать, даёшь себе пять секунд и встаёшь пока идёт отчёт. Если вы не успели встать за 5 секунд и начать делать задуманное то вы сраный неудачник)
Желаю всем удачи в своем развитии, жду от вас обратной связи. Расскажите что получилось в комментариях, мне будет очень интересно узнать, что получится из этого.
#саморазвитие #размышление #успех #психология #навыки #силаволи