Банан полезно есть во время менструаций, чтобы снять мышечные спазмы. Польза банана в хорошей усвояемости и гипоаллергенности, поэтому фрукт включают в рацион маленьких детей, спортсменов, пожилых людей, пациентов с хроническими заболеваниями желудка. Полезные свойства банана снимает воспаления, улучшает моторику кишечника и стимулирует дефекацию.
