Я вроде ещё не старый - 39 лет. Но уже и не такой молодой как раньше. Осознание этого факта приходит с появлением болячек, в отношении которых метод "поболит и пройдет" уже не срабатывает. Спина, например, не даёт спать по ночам. Вернее, по ночам ещё даёт, а вот по утрам уже не даёт - разбудит часа в 4 болью, и в положении лёжа уже находиться невозможно. Через год мне это порядком надоело, пошел к врачу. Делали рентгены, врач сказал - остеохондроз. Делайте гимнастику, на спину клейте пластырь от боли, а сюда больше не ходите. Последнее я понял без слов.
Да и штанга, знаете ли, раньше была легче. В студенческие годы жим от груди 100 кг казался мне чем-то самим собою разумеющимся. А теперь эти 100 килограммов стали почти неподъемными.
И вот однажды тытруба подсовывает мне видюшку с дедушкой, который на турнике подтягивается наравне с мышечными турникменами. А дедушке-то уже 70! Атлет в 70 лет. Это как? Одних уж нет в 70, а кто дожил, тот еле ноги переставляет. Этот же дед такие штуки выделывает, что диву даёшься!
Полистал его страничку - тренировки, голодание... Это что такое и зачем? Решил поискать книги на эту тему. Остановился на книге доктора медицинских наук Николаева Ю.С. "Голодание ради здоровья", отпечатанной ещё в Союзе. Достижения науки советской под сомнение ставить не приходится. А медицина в том недалёком прошлом была направлена на то, чтоб человека излечить, а не выкачать побольше бабла из него, как теперь.
Книга эта меня очень вдохновила, а описанная там методика разгрузочно-диетической терапии (РДТ) стала для меня настоящим открытием! Методика доступно изложена, обоснована. В книге описано множество эпизодов из практики Николаева, приведены примеры использования голода-целителя многими известными людьми на протяжении всей истории человечества. Голодание дозированное и осознанное, в отличие от бессрочного и вынужденного, запускает в организме мощнейшие процессы очищения и регенерации. И каких только заболеваний нет в списке поддающихся излечению этим методом! Среди прочих я нашел и остеохондроз.
Автор книги также предостерегает, что с голоданием нужно быть весьма осторожным, как и с применением любого другого сильнодействующено средства. И голодать следует, конечно, только под наблюдением врачей. Но где ж нынче сыщешь специалиста по РДТ? Так что я решил попробовать самостоятельно пройти небольшой курс этой терапии, соблюдая все рекомендации из книги.
Сегодня как раз первый день пребывания в „Стране голода“, как выражался один из приверженцев голодания, описание опыта которого приводится в книге.