В период новогодних каникул детям необходим качественный отдых. В случае же проведения занятий по учебе лучше отдать приоритет тем предметам, к которым ребенок проявляет интерес. Об этом 21 декабря «Известиям» сообщила руководитель направления психологической помощи подросткам образовательной компании MAXIMUM Education Анна Тимофеенко.
По ее словам, в новогодние праздники лучше всего проводить время с близкими, гулять на свежем воздухе и делать акцент на смене активности и эмоциональной наполненности. Психолог напомнила, что даже во время отдыха наш мозг продолжает работу и формирует новые связи, систематизируя ранее полученную информацию.
«Научные исследования доказывают, что отдых полезен для креативности и способности находить нетривиальные решения. Вспомнить хотя бы Архимеда, который сделал свое знаменитое открытие, принимая ванну и ни о чем не думая», — отметила Тимофеенко.
Если же родители решили заняться учебой с детьми, то в случае со школьниками младших классов психолог посоветовала проводить занятия в игровой форме, а старшеклассникам оставить простор для творчества.
Также специалист посоветовала не сбивать режим сна в период праздников и следовать привычному графику.
Накануне клинический психолог, эксперт «Гемотеста» Валерия Рыжик в беседе с «Известиями» озвучила рекомендации, как настроиться на новогодние праздники.
По ее словам, в период предновогодней суеты нужно уделять больше внимания своему внутреннему состоянию и желаниям, грамотно подходить к оценке итогов года и не пренебрегать ритуалами, которые создают праздничную атмосферу.