Когда вы идете в лес, то нужно с собой брать некий комплект...
Тут главное не расчет его веса, а ваш опыт. Необходимые вещи брать надо...
35 килограммов... Это уже довольно неприятный вес для рюкзака, в длительном походе - особенно по пересечённой местности ( и выкинуть жалко и нести тяжело...). Только если распределить груз с помощью противовеса и т.п. Чаще использовать "сидуху" (не снимая рюкзака) - отдыхать на камнях, пнях и т.п. При заходе (пока добираться до "ХОРОШИХ" мест) - часть продуктов используется (вес станет легче).
Конечно в армии все по другому, может быть очень тяжело (рюкзак может быть и 50 и более кг. - с боекомплектом), но проще (питание, гарантия что вас не бросят, возможно поднесут питание, менее значимые расстояния, организм полон сил (полноценное и калорийное питание) и т.п.
А в походе (особенно на ЦЕЛЫЙ сезон) - рюкзак лучше иметь не тяжелее 20 кг., а то и 15 кг. (современная снаряга позволяет этого добиться).
Плюс большое значение (в снижении веса рюкзака) имеет ваш опыт и знания по добыче пропитания среди природы.
Если уже совсем ужаться - то можно бродить и с рюкзаком не более 5 - 10 кг. весом !!! (современная снаряга ЛЕГКОХОДНАЯ + легкий набор необходимых снастей - позволяет и это) !!! Тогда вы сможете любоваться и наслаждаться природой.
А с весом более 30 кг вам будет не до шуток... дольше будете смотреть, где бы присесть и отдохнуть (чем на природу), лишний раз не захотите куда-то пройти, что-то разведать) ... ВЕС будет вас отвлекать (от анализа обстановки, от чувств, от подсказок интуиции, от правильных и продуманных решений и т.д.). УСТАВШИЙ человек многое не замечает (даже то, что грозит опасностью). Часто принимает НЕПРАВИЛЬНЫЕ решения...
Исключение составляет ситуация, когда вы делаете заброску вещей или продуктов к жилью или временному лагерю. Или планируете часть продуктов распределить по схронам. Занести лодку (для сплава и т.д.). Тогда просто "ТУПО" грузитесь (распределив груз "ПО УМУ") и несете (не о чем не думая и не отвлекаясь). А потом налегке бродите по местности и наслаждаетесь жизнью.
Тут не только опыт выбора нужного и добычи пропитания, но и много чего еще. Вес самого человека, физ.развитие, тренированность, здоровье и болячки, пол, наличие финансов на ультралегкую экипировку, навыков и материалов на доработку и изготовление своей экипировки, климат, время года, возможность использования саней, лодок и пр.
Много от чего все зависит. Есть люди, которым вес и в 50 килограммов нипочем. Но таких мало.
Некоторые вещи, нужные одному человеку, совершенно могут быть не нужны другому... И набор удобный, для одного человека, может оказаться неподъемным для другого (в том числе по финансам...).
Поэтому НЕ НАДО СПЕШИТЬ!
Готовясь к сложному походу и т.п. надо делать свои наработки и выводы (учитывая опыт других людей).
Надо совершать хотя бы небольшие походы, однодневные вылазки на природу (в различную погоду), испытывая снаряжение (которое лучше приобретать постепенно (как советовал ранее, когда вы видите, что именно это вам надо !!!) или шить его самому, опять же проверяя на себе, что нужно изготовить или переделать, подправить).
А опираться (в приобретении, применении и изготовлении) - на доступную информацию (фильтруя ее).
И только снаряжение собранное или изготовленное исходя из личного вашего опыта, подъемное по весу и применимое к вашим возможностям, предварительно проверенное и обкатанное на себе (особенно обувь) в длительном и сложном походе будет вас радовать, не будет вам в тягость.
В "теплый" период можно довольно свободно путешествовать и быть "вольным" в выборе снаряжения.
Имея в виду среднестатистического человека (мужчину), более менее здорового любителя природы, вес рюкзака более 30 кг. В коротком походе – это излишне. А в продолжительном походе такой вес умотает.
Поэтому собирая рюкзак (особенно в Весенне-Осенний период)
Стремитесь к весу менее 30 кг. Чем меньше, тем лучше, естественно, в разумных пределах.
Обычно при наборе веса рюкзака всё упирается в продукты. Поэтому умение добывать в походе достаточно пищи очень важно.
Есть общая рекомендация по нормам загрузки рюкзака, кажись из спортивного туризма:
1. До четверти своего веса практически не мешает.
2. до 30-40% своего веса - максимальный вес, с которым человек может идти сколько угодно долго (много дней) не выматываясь изо дня в день.
3. до 50-55% своего веса максимальный вес не вредный для здоровья, но усталость быстро накапливается. Скорость передвижения падает на треть по сравнению с предыдущим вариантом.
Излишний вес при длительном ношении (обычно это более 30 кг.) вредит больше всего (если вы в остальном относительно здоровы) суставам и позвоночнику (провоцирует преждевременный их износ, особенно при нахождении в сырости и холоде). Мышцы хоть и укрепляются, но ресурс суставов сокращается.
Статья взята с форума отшельников - выживальщиков
http://otshelniki.com/