✨Новый год уже совсем-совсем рядышком!✨И поэтому, я приготовила пару советов для тебя, о том, как не переесть в честь уходящего 2022 года в ту самую ночь 31 декабря!👇🏼
⠀
🔸Самое главное перед большим застольем...поесть. Звучит, конечно, странно... Не нужно морить себя голодом целый день, чтобы потом дать огромную нагрузку для желудка!☝🏼Пощади его, соблюдай обычный режим, позавтракай, пообедай, и делай перекусы, ведь ты явно будешь целый день в бегах по магазинам и т.д.
⠀
🔸Все знают, что майонез — далеко не лучшая заправка для салатов! Майонез имеет свойство "обострять" аппетит. И в ситуации, когда садясь за стол, ты начинаешь трапезу с майонезных салатов, грозит закончиться перееданием.
⠀
Лучше отдай предпочтение овощным салатам, заправленным оливковым маслом! Они легко перевариваются, дают чувство сытости и не отразятся на фигуре.
⠀
🔸Когда ты почувствуешь сытость, есть смысл остановиться, пойти хорошенечко потанцевать💃🏽, дав организму возможность немного передохнуть! Не сиди за столом, безвылазно!
⠀
🔸Составь небольшое меню из по-настоящему деликатесных блюд. Пускай их будет немного. Помни, чтобы вкусно поесть человеку достаточно иметь салат, основное блюдо и десерт. Вовсе необязательно готовить 10 салатов, несколько видов мяса, и еще не забыть про картошку, бутерброды и закуски.
⠀
Новый год - это волшебство и радость! 🎄Так что веселись и отлично встреть 2023 год! Не время объедаться и сидеть всю ночь с тяжестью в желудке! Сделай всё, чтобы тебе было комфортно! Ну и конечно, не забудь купить себе самое красивое платье и записаться на укладку!😘✨
