Не буду писать длинную предысторию.
По моему личному опыту, успеха в беге (уверен, что и в других видах спорта картина очень похожая) добиваются любители с отношением к тренировкам как у профессионалов!
«Продвинутые» любители, так сказать))
И не важно чем мерять успех: конкретным временем на выбранной дистанции, количеством сброшенных килограммов, регулярностью утренних/вечерних пробежек или количеством прыжков через скакалку за минуту!
✅ У них есть реальная цель и они делают всё для её достижения!
✅ Они точно знают, что соблюдение грамотно составленного тренировочного плана и плана конкретной тренировки - это один из главных ключей к успеху!
✅ Они понимают как отдельно взятая тренировка и блок тренировок влияют на адаптации в их организме!
✅ Они осознают важность восстановления и минимизируют бытовые стрессы!
✅ Их тренировки гармонично встроены в их жизнь!
✅ Для них не нужна дополнительная мотивация, им всегда хватает и внутренней мотивации, они постоянно заряжены на результат!
Меня радует, что количество таких людей растёт в нашей стране с каждым годом!
Узнали себя в описании?!
Поздравляю!
Ваша следующая победа не за горами!🙏