Быть чьим-то лучшим другом очень важно - вы не передаете вторую половинку ожерелья "Лучшие друзья" кому попало. Романтический партнер, который также является вашим лучшим другом, потенциально звучит идеально. Если ваш лучший друг будет вашим романтическим партнером, вы получите лучшее из обоих миров, кого-то, с кем вы можете смеяться, делиться своей жизнью и обниматься. Когда вы смотрите на такие, казалось бы, счастливые пары знаменитостей, как Эштон Катчер и Мила Кунис или Лесли Манн и Джадд Апатоу, кажется, что они не только влюблены, но и искренне любят проводить время вместе.
Сколько людей чувствуют, что они достигли такого идеала? И подтверждают ли психологи, что к этой новой парадигме стоит стремиться? Я обратился за помощью к Институту опросов Монмутского университета, чтобы провести исследование.
Сколько людей состоит в отношениях "два в одном"?
Чтобы выяснить, сколько существует пар с лучшими друзьями, мы задали 801 взрослому жителю США следующий вопрос: "Считаете ли вы своего партнера своим лучшим другом или вы называете лучшим другом кого-то другого?".
Среди взрослых, состоящих в романтических отношениях, подавляющее большинство (83 процента) считают своего нынешнего партнера своим лучшим другом. Среди тех, кто в настоящее время состоит в браке, этот показатель был еще выше. У мужчин и женщин этот показатель был одинаковым, в то время как молодые респонденты считали своего партнера лучшим другом несколько реже, чем пожилые.
Общие цифры, полученные в ходе последнего опроса, превосходят более ранние данные о количестве романтических партнеров, являющихся лучшими друзьями. В исследовании 1993 года только 44 процента студентов колледжей указали, что их романтический партнер также является их лучшим другом. Разница в показателях "лучший друг/любовь", почти удвоившаяся за последние 20 лет, может быть просто артефактом выборки студентов колледжа, о которой шла речь в опубликованном исследовании.
Но за прошедшие годы ожидания от современных отношений изменились. По сравнению с предыдущими поколениями, современные гетеросексуальные мужчины и женщины более привыкли считать друг друга друзьями на равных, даже вне романтической сферы. Как только романтическая пара образуется, мы чаще ищем более эгалитарного распределения власти и разделения труда. Мы предъявляем к нашим отношениям более высокие требования, чем в предыдущие десятилетия.
В частности, пары теперь ожидают, что их отношения будут способствовать личностному росту и помогать в достижении собственных целей. Например, ваш партнер должен помочь вам стать лучшим человеком, научив вас новым вещам, таким как приготовление идеального крем-брюле, сводив вас в новое место, например, в новый крутой батутный парк, и открыв вам глаза на новые перспективы, такие как преимущества вегетарианской диеты. Хотя такое ожидание роста может стать непосильным бременем для ваших отношений, исследователи считают, что современные отношения справляются с этой задачей. На самом деле, идея о том, что отношения могут помочь человеку стать лучше, - явление, которое исследователи называют саморазвитием, - является полезной; отношения, которые обеспечивают большее расширение, также более качественные.
Чтобы достичь всех этих целей самосовершенствования, вам может понадобиться больше от супруга или романтического партнера, чем ожидалось в прошлые годы, и партнер, который также является вашим лучшим другом, может стать шагом в правильном направлении.
Чтобы выяснить, ожидают ли те, кто считает своего партнера лучшим другом, большего от него, опрос Университета Монмут задал вопрос: "Для идеальных отношений, насколько сильно вы должны ожидать, что ваш партнер поможет вам расти и развиваться как личность?". Результаты нашего опроса показали, что ожидания в целом высокие, а люди, имеющие романтических партнеров в лице лучших друзей, ожидают от них немного большего.
Конечно, хотя люди могут ожидать большего, это не приведет автоматически к лучшим результатам. Подумайте об этом так: Если вы хотите большего от своей работы, это не гарантирует, что вы получите желаемое.
Являются ли партнеры лучших друзей лучшими партнерами?
Мы хотели выяснить, действительно ли эти романы с лучшими друзьями лучше. Для этого мы спросили респондентов: "Насколько вы удовлетворены вашими нынешними отношениями - чрезвычайно, очень, несколько, не слишком или совсем не удовлетворены?". Затем мы сравнили тех, кто сказал, что их партнер - их лучший друг, с теми, кто ответил, что это кто-то другой.
Те, кто считал своего партнера лучшим другом, действительно были гораздо более удовлетворены своими отношениями, чем те, кто так не считал. Этот вывод согласуется с результатами исследований, показывающих, что отношения, в которых больше товарищеской любви - основанной на дружбе, чувстве привязанности, комфорте и общих интересах - длятся дольше и приносят больше удовлетворения. На самом деле, компанейская любовь более тесно связана с удовлетворенностью отношениями, чем страстная любовь - тип романтической любви, основанный на сильном влечении и увлеченности своим партнером.
Другие исследования показывают, что люди, состоящие в дружеских любовных отношениях, чувствуют, что партнер им очень нравится, и что совместное общение является важной частью любви. Исследование 622 человек, состоящих в браке, показало, что люди с более высокими показателями по шкале любви, основанной на дружбе, также отмечали большую удовлетворенность отношениями, большую воспринимаемую важность отношений, большее уважение к своему супругу и чувствовали себя ближе к нему. Недавно в ходе двух исследований с участием почти 400 человек, состоящих в отношениях, выяснилось, что те, кто придает большее значение дружескому аспекту своих отношений, также сообщают о большей преданности, большей любви и большем сексуальном удовлетворении. Кроме того, ценность дружбы также снижала вероятность расставания пары. Любовь лучшего друга звучит все лучше и лучше.
Все эти преимущества подтверждаются рассказами экспертов по отношениям особого типа: пар, которые счастливы в браке более 15 лет. Когда исследователи спросили более 350 таких пар об их секрете успеха и долговечности отношений, что оказалось причиной номер один? Все просто: Их партнер был их лучшим другом. Вторым по частоте ответом была симпатия к супругу как к личности - еще одна ключевая грань любви, основанной на дружбе.
Почему партнерство с лучшими друзьями так полезно?
Эти выводы, демонстрирующие преимущества свиданий или брака с лучшим другом, становятся совершенно логичными, если принять во внимание тип отношений, который разделяют лучшие друзья. Друзья любят проводить время вместе, имеют общие интересы, заботятся друг о друге, доверяют друг другу и чувствуют прочную связь между собой. Не случайно, что все эти качества определяют и успешные интимные отношения.
Признавая параллели между лучшими друзьями и романтическими партнерами, вы сможете извлечь пользу из того, что оба типа отношений будут соответствовать одним и тем же стандартам. Слишком часто кажется, что люди слишком снисходительно относятся к плохому поведению партнера по отношениям, в то время как они никогда бы не приняли подобное поведение от друга. Например, если бы ваш друг был злым, грубым, вечно раздражительным, ворчливым, нечестным, спорным, эмоционально неустойчивым, игнорировал ваши сообщения, обзывал вас или не хотел вести с вами содержательные разговоры, вы бы все равно хотели остаться друзьями? Если нет, то будет справедливо возлагать такие же надежды на своего романтического партнера. Потратьте время, чтобы найти романтического партнера, который действительно будет вашим лучшим другом.
Чтобы было понятно, речь не идет о том, что вы должны пытаться превратить лучшего друга в романтического партнера. Возможно, вы не захотите рисковать и ставить под угрозу эту дружбу. Скорее, приведенные здесь данные указывают на важность того, чтобы ваш романтический партнер был также одним из ваших лучших друзей.
В конечном счете, лучший способ обрести настоящую любовь навеки - это сначала стать лучшими друзьями навеки.
#психолог #психология #психологияотношений #психологиячеловека #психологияобщения #психологияличности