Всех приветствую на своем канале Природа Лечит!
Хронический панкреатит способен изрядно потрепать и нервы, и самочувствие, загнав вас в депрессию и отчаяние. Я сам через это проходил, когда из-за нарушения нормального оттока желчи и спазмов сфинктера Одди моя поджелудочная воспалилась. Причем до этого никогда не употреблял алкоголь.
Конечно, пришлось пережить сильные боли, голодание, потерю веса, прежде чем выйти из этого кошмара в устойчивую ремиссию. Слава Богу, уже более пяти лет моя поджелудочная меня совсем не беспокоит.
Одним из самых сложных для больных хроническим панкреатитом является придерживаться строгого графика дробного питания и отсутствие срывов. Именно последние играют определяющую роль в поддержании постоянного воспалительного процесса. Если действительно на протяжении нескольких месяцев железно следовать намеченному плану и диете, то всегда будут положительные результаты.
Лично для меня большой проблемой была повышенная кислотность в желудке, так как из-за этого часто возникали боли даже ночью. В данной статье я расскажу о двух простых продуктах, которые помогли мне с этим справляться.
Одним из самых недооценённых овощей при различных проблемах с органами ЖКТ является тыква. Ее уникальность в том, что она оказывает мощное ощелачивающее действие на организм. Такой эффект обусловлен наличием в составе большого количества калия, магния, цинка, натрия и других минералов. Благодаря своим свойствам, тыква снижает кислотность в желудке и успокаивает его, тем самым и положительно влияя и на поджелудочную железу. Я тыкву употреблял в запеченном виде, а при улучшении состояния взбивал в блендере в сыром виде в пюре.
Употребляя тыкву ежедневно, улучшается работа всего ЖКТ, а также печени и почек. Большим преимуществом данного овоща является отсутствие различных эфирных масел, горечей и остроты, которые обладают сокогонным эффектом, в отличие от той же капусты, свеклы, зелени и томатов. Поэтому при панкреатите тыква была для меня номером один в рационе.
Вторым продуктом, который я также употреблял ежедневно был кисель из овсяных хлопьев. Вообще, овсянка у меня провоцировала изжогу и в моем рационе она была крайне редко. А вот кисель, приготовленный по рецепту с использованием кисломолочного брожения (подробное описание его приготовления есть на канале) не вызывал никаких неприятных ощущений. Такое блюдо почти всегда я ел утром, добавляя немного сливочного масла, иногда с сухофруктами.
Вообще, чем чаще приемы пищи, тем лучше для нашей поджелудочной железы, так как в воспаленном состоянии она не может вырабатывать много ферментов для переваривания пищи, как если бы вы были здоровы. А вот дробное питание позволяет более-менее эффективно расщепить поступившие в двенадцатиперстную кишку белки, жиры, углеводы без провоцирования вздутия живота и болей в левом подреберье.
Если данная информация была вам полезна, и вы хотите в дальнейшем читать подобные публикации, подписывайтесь на мой канал и ставьте нравится.
Всем желаю здоровья и благополучия!
Важно помнить, что бездумное следование любым советам из интернета без консультации со специалистом, может навредить вашему здоровью.