Быстрая речь – это проблема основной массы женщин. По своей природе женщины более общительны, эмоциональны, и испытывают постоянную потребность поделиться с окружающими информацией, наладить взаимоотношения.
Различиям мужской и женской речи было посвящено много исследований. Ученые выяснили, что женщины успевают сказать за день около 22 тысяч слов, тогда как мужчины - всего 6 тысяч. По версии исследователей, женский мозг устроен таким образом, что лучше всего женщина понимает и анализирует, когда задействует свои речевые центры. Нередко именно во время разговора женщины находят выход из самых запутанных ситуаций, принимают важные решения. Поэтому говорить быстро и много – норма для прекрасной половины человечества!
Но, как быть мужчинам? Ведь они, в буквальном смысле слова, тонут в потоке нашей речи. Непонимание разницы речевого поведения и психики полов часто приводят к конфликтам и противостоянию.
Как научиться общаться с окружающими (особенно с мужчинами) без раздражения? Сделать свои коммуникации более эффективными? Каким должен быть правильный темп речи? Медленным?
Для некоторых дам медленная речь даже физиологически неприятна: слушать, как кто-то очень медленно и обстоятельно рассуждает, порой мучительно. Такую речь часто перебивают, так как не всегда чувствуют, закончена ли мысль, настала ли очередь высказаться. Кроме того, мы все ценим свое время и хотим быстрее совершать коммуникации и, в свою очередь, боимся, что нас могут перебить. Заметьте, в кругу подруг или других женщин проблем с быстрым темпом речи практически не возникает: нам комфортно общаться в таком режиме. Если вы вступаете в коммуникацию с мужчиной, то следует изменить темпоритм своей речи для более успешного общения.
Следует понимать, что независимо от темпа речи ваш собеседник всё равно может потерять нить повествования и отключиться от беседы (мы одинаково теряем концентрацию, если речь будет слишком быстрой или, напротив, медленной и монотонной. Так устроено наше сознание).
Важный момент! Речь не должна литься единым потоком! Если вы будете делать остановки, ваш собеседник, вне зависимости от вашего темпа речи будет воспринимать вас лучше. Паузы нужны, чтобы осознать сказанное, проанализировать ваши невербальные сигналы, сформулировать ответ.
Грамотные ораторы учатся варьировать темп речи и говорить-то в скором темпе, динамично и энергично, то сознательно замедляют темп речи (например, когда что-то объясняют).
ПРАКТИКА!
Если вы чувствуете, что вам необходимо поработать над своим темпом речи, предлагаю вам следующее задание - чтение ВСЛУХ!
Эта техника отработана неоднократно на наших курсах и дает потрясающие результаты! В первую очередь вам нужно научиться варьировать темп речи и делать необходимые паузы. Когда вы читаете вслух в различном темпе (некоторые фразы более скоро, динамично, а другие - более ровным, спокойным темпом), вы учитесь правильно выстраивать свою речь. Видя знаки препинания, вы осознаете фрагменты, после которых требуется пауза, и таким образом приучаете свой речевой аппарат и сознание к более гармоничному и комфортному течению речи.
Как вы считаете, с кем нужно говорить медленнее: с мужчинами или с женщинами?
Конечно, с мужчинами рекомендуется говорить медленнее, с паузами. Также такого умеренного темпа речи нужно придерживаться с людьми в возрасте и с детьми (особенно, когда мы что-то объясняем или нам нужно кого-то успокоить темпом своей речи). С подругами или другими женщинами, а также с более эмоциональными представителями мужского пола, вы можете говорить быстрее.
В беседах и монологах обязательно контролируйте паузы!
Учитывайте ситуацию общения!
К примеру, если вы делаете уроки с вашим ребенком или что-то рассказываете вашему супругу, темп вашей речи должен замедляться. А в ситуации, требующей от вас динамики, наоборот, увеличивайте темп речи.
Ещё один нюанс: когда вы волнуетесь, ваш гормональный фон приводит к тому, что вы начинаете дышать более поверхностно, говорить сумбурно и быстро. В этой ситуации на помощь снова приходят паузы! Остановитесь, сделайте глубокий вдох, а затем осознанно продолжите свою речь в нужном для вас темпе!
Для того, чтобы научиться говорить в разном темпе, необходимо начать читать вслух и засекать время (например, 2-3 минуты вы читаете быстро, затем на 2-3 минуты темп становится более спокойным, размеренным, и потом снова ускоряетесь).
Соблюдайте знаки препинания, делайте остановки и, самое главное – записывайте себя на аудио или видео так, чтобы вы могли затем прослушать себя и проанализировать, удалось ли передать смысл с помощью пауз. С помощью этой простой, но действенной практики вы сможете существенно улучшить свои речевые навыки и научиться контролю за темпом и паузами.
Благодарю за внимание! Подписывайтесь на канал, а так же читайте статью «4 основных проблемы в женской речи».
Приглашаю к участию в онлайн-курсе "Привычка говорить красиво".
Всегда ваша, Надежда Трофимова