к чему-то. Эта энергия для того, чтобы приблизиться и удовлетворить свою потребность. Злость подсвечивает место, где потребность встречается с препятствием и место, где нарушаются границы. Контакт со злостью позволяет обнаружить, что:
- я чего-то хочу и это важно для меня;
- есть препятствие и фрустрация;
- есть энергия на ориентировку и возможности поиска других форм для реализации свой потребности.
Невротическая злость - это поглощение идеей бороться с ситуацией, человеком или со всем миром. Такая злость не побуждает к удовлетворению подлинной потребности или к контакту. Она вязкая, аффективная, опустошающая и истощающая, поскольку произрастает из невротической потребности сохранить какой-то образ своего Я.
Иными словами, человек вместо поиска подходящей формы для удовлетворения подлинной потребности, которая продлевает и наполняет жизнь, ориентируется на то, каким Я должен быть.
Человек, при этом, связывает свое счастье с образом Я и с другими людьми (например, стану вот таким, тогда меня полюбят, примут, услышат и тогда то начнется счастливая жизнь) и вступает в борьбу с собой и с миром, чтобы:
- убедить несогласного, сделать холодного теплым, сделать отвергающего принимающим, сделать обесценивающего ценящим;
- переделать что-то в себе до такой степени, чтобы никто больше не отверг, не обесценил, не обидел, не осудил и т.д.
Враждебность - это очень аффективный способ обходиться со злостью, выраженный в стремлении подавить/разрушить личность другого, чтобы получить желаемое. В основе враждебности содержится проекция "причина моего недовольства или страдания в других (я хочу, а они мне не дают или мешают), а не в том, что я не умею регулировать свою жизнь, не осознаю свои потребности и не обладаю навыком их удовлетворения".
Это происходит тогда, когда внутренний конфликт становится внешним, то есть, то, что беспокоит вовне: "мне настолько плохо и больно от того, что я затоплен своими же чувствами, что я не справляюсь и отыгрываю это на недовольство". Но собственные потребности по-прежнему так и остаются не увиденными, внутренняя пустота разрастается все сильнее и злости становится все больше.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.