Записки практикующего психолога
Моя приятельница рассказывает, как она, собираясь зимой на очень важную для себя встречу, поскользнулась на ступеньках и серьезно повредила плечо. Вместо интересного время препровождения, у нее случилась «Скорая помощь», травматология и целый ряд сложных операций.
- В отчаянии я позвонила своему психологу, и она мне убедительно сказала: «Благодари за случившееся! Это знак остановиться и подумать, а не бежать сломя голову»! – Приятельница вздохнула, - Раз она сказала, я благодарила, конечно, специалисту виднее. А ты, как считаешь, есть здесь за что благодарить? Это знак свыше? – И в голосе ее я отчетливо услышала уже не нотки, а «мелодию» сомнения.
Никогда не обсуждаю методы и техники работы своих коллег, - у каждого свой профессиональный путь, поэтому написанное ниже – это не рассуждения, обращенные к кому-то конкретно, - это рассуждения в общем, а не в частности. А так же точка зрения меня, как профессионала, о которой хочется не просто писать, - кричать на всех страницах своих соцсетей и блогов.
***
Я вижу в проявлении благодарности за случайно полученную травму, за потерю близкого, за болезнь, за аварию, несчастье и прочее, - защитную реакцию на неожиданное болезненное событие. Иллюзию, которая помогает человеку КАК БЫ пережить мощный дистресс (стресс на трагические и неприятные, болезненные события) и сохранить свою психику в относительной норме.
Именно, к этой же форме защиты относятся расхожие фразы - иллюзии:
- Время лечит.
- Все, что происходит к лучшему.
- Лучших забирают небеса.
- Со мной этого никогда не случится и пр.
У одного «гуру»-Експерта я даже прочитала, что БОЛЕЗНЬ = БОЛЬ есть Знание. Знание о том, что человек движется в неверном направлении и как-то неправильно живет, нарушая какие-то принципы Вселенной (интересно, что по этому поводу сказали бы врачи, особенно хирурги и реаниматологи).
И конечно, ссылается «гуру» на наших предков. Видимо, беседовал с ними, перемещаясь на 3 – 4 столетия назад. И люди верят всему этому пустословию, - карму же отрабатываешь, - потому что тогда не так больно и можно жить дальше.
Вот только, если болезнь – это знание о неправильном пути человека, чем же тогда провинился новорожденный ребенок, со страшн6ым диагнозом? Ах, да. И здесь есть ответ у знатоков: неправедную жизнь он вел в прошлых своих реинкарнациях. Убедительно, правда?
А как же быть со здоровой потребностью человека проживать свои истинные эмоции в любой период своей жизни? Ведь единственное, что мы должны делать, когда у нас беда — это горевать. Потому что не все в жизни можно исправить, но можно пережить, проплакать, прогоревать, чтобы притупить выжигающую изнутри невыносимость потери. А иллюзии и благодарности произошедшей трагедии, которые описаны выше, защищают, конечно, но мешают нам проявлять скорбь и печаль, накладывая табу на естественное переживание боли и грусти.
Я абсолютно уверена, что Человек, который сам пережил подобную физическую травму или столкнулся с потерей близкого и родного человека, обладающий уникальной способностью к сопереживанию, никогда не скажет: «Благодари небеса за эту потерю, ведь все происходит к лучшему!». Можно еще добавить, что уход близкого - это «подарок судьбы». Вам не кажется, что эта фраза звучит, как минимум, бестактно, как максимум, она произносится человеком, напрочь лишенным эмпатии?
Человек, который сам пережил потерю, скажет: «Я понимаю твою боль. Ты имеешь на нее право. Тебе надо от души выплакаться и погоревать». Уж он-то точно знает, что это лучшее средство от невыносимого, очень болезненного, распирающего изнутри чувства, которое требует выхода наружу.
И тут же вспоминаем принцип формирования психосоматики: «Печаль не выплаканная в слезах заставит плакать другие органы». Так чего же желают те самые, «заботливые» товариСЧи, запрещая горевание человеку, которому это жизненно необходимо?
И к чему, в итоге пришли? Захлебнувшись в психологическом цунами, которое несет с собой больше грязи и мусора, чем пользы, окончательно стерев грань между нормальным состоянием и истинной проблемой, требующей помощи и поддержки, человек, вместо проживания естественных эмоций, тревожась, начинает задаваться «умными» вопросами:
- А про что это мои эмоции? А могу ли я их сейчас прочувствовать?
- А вдруг это триггер? А вдруг родительский сценарий?
- Неужели это синдром ноющей Жертвы, находящейся на третьей ступени?
- А вдруг я истерик, невротик, травматик и кто там еще? Ведь «Експерты во всех местах» говорят, что всем надо быть маниакально позитивными, независимо от возможностей психотипа, а я тут сопли со слезами размазываю!
- А вдруг это непроработанный Внутренний Ребенок? А вдруг травма проявилась, возобновилась, родилась? Ведь Фрейд говорил, что…
И лучше затолкать свое горевание внутрь себя, чтобы не дай, как говорится, почувствовать себя живым, а значит, нормальным, психологически взрослым, зрелым человеком, далеким от недостижимого совершенства биоробота.
Это мне напоминает ситуацию с ярко выраженным акне, которое замазывают толстым слоем маскирующего тона. Внешний вид прекрасен, а внутри воспалительные процессы прогрессируют, продвигаясь все глубже, продолжая захватывать и разрушать все больше здоровой ткани.
Так что же делать?
Позволять себе чувствовать. Позволять себе жить и дышать. Позволять себе быть.
Знать свои желания и потребности, чувствовать свои эмоции, личные границы, принимать себя и свое естественное несовершенство. А главное, брать ответственность на себя за свою жизнь. Вот к этому необходимо постепенно приходить в работе с истинным специалистом, а не закапываться все глубже в «зыбучие пески» Бессознательного, убегая от реальной жизни, которая весьма быстротечна.
P.S. Для конструктивных комментариев приглашаю в свою группу ВК "Психология реальной жизни" https://vk.com/club68927375 или
В группу ТМ "Записки практикующего психолога" https://t.me/zapiski_psyhologa
Психолог Ирина Кураж
#психология #психологиринакураж