Всем доброго дня!
Договорились встретиться с бывшей коллегой. Угадайте где...
В пекарне. И пирожки аппетитные, и так давно их не пробовала. Взяла сырную лепешку и печеный пирог с мясом, чай зелёный.
Радостно так уплетала. Голодная же после работы. И на встречу пешком шла, по сугробам. Заслужила же...
Примерно через час я почувствовала всю прелесть пирожка. Изжога. Прошло месяца три, как я забыла про неё...
Запомнить надо бы это состояние.
Как же обманчив внешний вид еды.
Про коллегу.
Знакомы давно, уже лет 10 примерно. Работали в одном кабинете, много общих тем, всегда есть о чем поговорить.
Она со мной поделилась, что удалось сбросить вес. Был 150 кг, а сейчас 142 кг. Я то наивно думала, что она как была в весе 125 кг 10 лет назад, так и осталась. Она высокая, одежда свободная, я и не замечала.
Когда работали вместе, то в обед ходили гулять. Ей любое движение с трудом давалось, очень болели ноги. И мы тогда за лето добились того, что она без остановки смогла пройти примерно 3 километра!
Я беспокоюсь за её здоровье. Выглядит усталой. Я попросила её сходить к эндокринологу и заняться питанием.
А теперь переживаю, достаточно ли корректно я сказала, не обидела ли её. Мы хоть и взрослые, но часто такие ранимые...
Конечно понятно, что человек сам несёт ответственность за свою жизнь, здоровье. И если находится в стрессе, то не всегда осознает реальное положение вещей.
Хочется помочь, только как?
Моего желания недостаточно, требуется её участие в своей жизни,в заботе о себе.
Сейчас думаю, ведь я как в зеркало посмотрелась.
И скорее сама себе задала вопрос, а не ей.
Когда же начнёшь заботиться о себе?
Мы столько энергии тратим, чтобы сделать жизнь близких легче, уютнее, теплее. А про себя часто забываем, заменяя подлинную заботу едой (это я о себе).
Пусть каждый сможет сделать сегодня хотя бы маленький шаг навстречу себе настоящему. Здоровому и счастливому!
