Здравствуй, дорогой читатель.
Сегодня не про трактовки и расклады. Сегодня про другое, не менее важное.
Думаю, вы уже заметили, что основное направление моих раскладов - это любовь и отношения. За свою жизнь я наблюдала много разных историй. И хеппи энд, к сожалению, бывает далеко не у всех.
Многие истории любви из моей практики показывают насколько мир несовершенен во всех гранях. Мы вертимся в токсичных отношениях, боясь разорвать этот порочный круг, потерять партнера. А вдруг не найду другого? Постоянные ссоры, склоки, отсутствие нежности и заботы. Все это выматывает, копится, а затем приходит конец. Бывает и по-другому, менее трагично. У каждого свой опыт.
Разрыв, расставание - это всегда огромный стресс для человека, справиться с которым, бывает очень трудно. Особенно, если это произошло не по обоюдному согласию. Именно такие расставания самые болезненные.
Сперва наступает состояние шока, непонимания. Как? За что? Почему?
Затем мы проходим этап агрессии и ненависти к партнеру, а нередко к себе тоже.
Потом бежим с разговорами и просьбами попробовать начать все сначала.
А затем начинается она - депрессия. Короткая или затяжная.
К сожалению, волшебной таблетки, чтобы пережить расставание безболезненно еще не придумали. Но есть несколько советов, которые вполне можно использовать во благо себе.
Не стоит:
- Сразу искать новые отношения. Новый партнер вас не исцелит. А на обломках израненной души навряд ли удастся построить что то прочное.
- Загружать свою голову работой, учебой. Срочно начинать делать ремонт в квартире. Забив эмоции внутри, вы получите лишь нервозность, истощенность и проблемы со здоровьем.
- Я докажу партнеру, кого он потерял. Тратить свои силы и энергию на того, кому вы неинтересны, так же глупо как биться головой в закрытую дверь.
Важно:
- Проявите внимание к собственным чувствам и эмоциям. Не запирайте их на замок. Если надо поплакать - плачьте.
- Примите важность утраты. Наверно самый сложный пункт, но и самый важный. Ничто не вечно под луной. Отношениям свойственно заканчиваться и иногда это не зависит от нашего желания. Но, каждые отношения несут в себе опыт. Как положительный, так и не очень. Какой получили вы?
Попробуйте понять, скучаете ли вы по человеку или по своим эмоциям, которые вы испытывали рядом с ним? А почему бы не научиться испытывать такие же эмоции в своем собственном обществе?!
- Отдайтесь новым впечатлениям, новым хобби. Давно хотели пойти на танцы - дерзайте. Может мечтали научиться вязать? Самое время. А может отправиться на конную прогулку? Подумайте, что вы так давно хотели сделать, но все время откладывали в долгий ящик. Какое увлечение способно захватить вас всецело, от чего вы будете получать истинное удовольствие.
- Уделите время себе. Запишитесь на массаж, маникюр, спа. Окружите себя приятными для глаз вещами. Ухаживайте за собой, сводите себя на свидание, подарите себе цветы. Полюбите себя. Проявите к себе внимание и заботу.
- Исключите контакт с бывшим партнером. Совсем. Не мониторьте его социальные сети, удалите номер из записной книжки, уберите с глаз все вещи, которые напоминают о нем. Да, сложно. Но так будет легче. А вы себе не враг, а друг. И должны не губить себя, а помочь справиться.
Берегите себя и будьте счастливы.