Клинический психолог, гипнотерапевт, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Алексей Шестаков рассказал, кому свойственно эмоциональное выгорание.
Эмоциональное выгорание часто связано с профессиональным выгоранием, когда человек становится менее мотивированным и функциональным в своей деятельности, отметил эксперт в разговоре с ФАН.
«Как правило, с этим сталкиваются страдающие трудоголизмом. Такие люди убеждены, что всё, что они делают, должно быть идеально. Им кажется, что они должны брать на себя как можно больше задач и ответственности, но чем дольше они работают в таком режиме, тем быстрее исчерпываются их внутренние ресурсы», — указал Шестаков.
По его словам, иногда с таким состоянием сталкиваются и родители, сидящие дома с маленькими детьми.
Ранее главный врач ГКБ №1 Челябинска Дмитрий Тарасов в разговоре с URA.RU рассказал, что самодиагностика может предотвратить серьёзные заболевания.