Всем привет,читатели канала😀 Вот рецепт,прекрасного "Порционного салата",который готовится на раз,а вкус не разачерует Вас. Время приготовления 50мин.на 4-ре порции СОСТАВ: Способ приготовления: Энергетическая ценность на 100гр.продукта -191ккал. Всем приятного аппетита😀 Если понравился рецепт,ставте палец вверх)))
Всем привет,читатели канала😀
Вот рецепт,прекрасного "Порционного салата",который готовится на раз,а вкус не разачерует Вас.
Время приготовления 50мин.на 4-ре порции
СОСТАВ:
- 2 филе слабосоленой сельди
- 4перепелиных яйца
- 4ст.л майонеза
- 2 картофелины
- 2свеклы
- 1средняя луковица
- 50гр.руколы
- Соль по-вкусу
- Свежемолотый перец
Способ приготовления:
- Картофель и свеклу вымойте и ,не очищая ,сварите до готовности
- Отварите в течении 5мин.перепелиные яйца.Дайте остыть.Очистите и разрежте на пополам.
- Филе слабосоленой сельди нарежте небольшими кубиками
- Лук нарежте тонкими кольцами,а очищенные свеклу и картофель-кружочками.
- На порционные тарелки выложите подушку из сельди,немного смажьте майонезом и выложите лук,потом-руколу,а затем,чередуя слри из картофеля,свеклы и руколы,соберите башенки,скрепите каждую по центру майонезом.Слои посолите и поперчите по вкусу.
- Завершите башенку кружочками свеклы и украсте разрезанными пополам перепелиным яйцом.
Энергетическая ценность на 100гр.продукта -191ккал.
Всем приятного аппетита😀
Если понравился рецепт,ставте палец вверх)))