А у тебя тоже есть друг, который ест всё, что захочет, но остаётся в прекрасной форме? Пожалуй, здесь нет никакого лайфхака. Модели подтвердят!
Белла Хадид
Чтобы поддерживать такую шикарную фигуру, Белла Хадид не делает… ничего. Модель ест всё, что ей захочется, но главное — небольшими порциями. Рацион Беллы не ограничен, так что она позволяет себе даже вредную и жирную пищу. Пока кто-то из её коллег сидит на огурцах и воде, Хадид хвастается в сториз аппетитной пастой с беконом. А на завтрак она может позволить себе сладости и мучное.
Джиджи Хадид
Глядя на точёное тело Джиджи, ни за что не догадаешься, что она уже родила ребёнка. Всё-таки у сестёр Хадид отличные гены. Но, кажется, что мама Джиджи следит за её фигурой больше, чем сама модель. Иоланда заставляет дочь сидеть на строгих диетах и даже запретила ей заниматься волейболом — чтобы тело оставалось женственным и не было перекачанным. Правда, Джиджи — не самая послушная дочь. По её фото в соцсетях сразу понятно — модель любит вкусно поесть.
Адриана Лима
В этом году Адриана Лима родила третьего ребёнка. Но в этот раз модель не захотела изводить себя усиленными тренировками и жёсткими диетами. Думаешь, теперь дорога на подиум ей закрыта? А вот и нет! На днях она приняла участие в показе Qatar Fashion United by CR Runway. В «новом теле» её не узнать. Но Адриана не видит в этом ничего страшного, ведь plus-size-модели сейчас очень востребованы в фэшн-индустрии. Лима любит побаловать себя сладким в больших количествах. Вот такой шоколадный торт недавно засветился в её сториз. Аж слюнки потекли!
«Не могу жить без мяса и десертов. <…> Я ем всё, что хочу, но только когда чувствую голод, и чем ближе вечер, тем меньше мои порции. Не люблю ложиться спать с полным желудком»,
— поделилась модель единственным несложным правилом.
Ирина Шейк
В соцсетях Ирина Шейк любит постить фото себя любимой. А как же эстетичные кадры с едой? В ленте их можно найти с большим трудом. Но это совсем не значит, что рацион модели очень скудный и однообразный. Да и в сторис модели мелькает «Оливье» и другие калорийные блюда. Ирина признаётся, что никогда не ограничивает себя в питании, а с фигурой ей просто повезло. Придётся поверить на слово.
«Я никогда не сидела на диетах. Никогда. Даже после родов. Спасибо моим родителям за хорошие гены. Это не кокетство — я никогда ничего не делаю специально, чтобы быть в форме. <…> На Неделе моды в Париже я не могла отказать себе в таких гастрономических радостях, как круассаны и багеты».
Кара Делевинь
А у этой модели совсем другой подход к работе над своим телом. Будучи очень стройной, Кара, наоборот, хочет набрать мышечную массу и иметь более аппетитные формы. С её метаболизмом переборщить в этом деле точно не получится! Делевинь признаётся, что наслаждается едой по полной программе.
«Если я попадаю в Starbucks, мой выбор очевиден — горячий шоколад. <…> Я ем много жирной рыбы и курицы, хотя красное мясо тоже ничего. Все эти продукты укрепляют мышцы. Ещё я очень люблю фастфуд. Вы же видите, я совершенно формат skinny — мне нужно есть»,
— объясняет модель.
Лили-Роуз Депп
Дочери Джонни Деппа повезло не только с карьерой, но и с генами. В моделинге Лили-Роуз прикладывает минимум усилий, потому что стройность у неё врождённая. С подросткового возраста Депп боролась с анорексией. Так что в какой-то момент главной задачей Лили-Роуз стало, наоборот, есть как можно больше. Девушка до сих пор не ограничивает себя в питании. И фото папарацци, на которых она несёт фастфуд и газировку — тому подтверждение.
«Я потратила немало сил на борьбу с собой. Я была гораздо младше, когда столкнулась с анорексией, мне было очень трудно справиться. Вот уже долгое время, по мере своего взросления, я последовательно борюсь с этой проблемой и горжусь теми результатами, которых мне уже удалось достичь».
Кендалл Дженнер
Из всего семейства Кардашьян-Дженнер самой стройной фигурой отличается Кендалл. Секрет модели прост: она позволяет себе еду, которую хочется, но не забывает и о полезных привычках. Например, Кендалл не против полакомиться фастфудом или пастой, но вместе с этим она пьёт много воды и обожает детокс-чаи. Модель уверена, что фигура не пострадает, если соблюдать баланс. Результат налицо!
Также читай об успешных дочерях звёзд, которые стали моделями.
Фото: соцсети, Getty Images
