В современном мире стресс оказывает серьезное влияние на психику человека. В обществе никак не получится без него прожить, в результате происходит эмоциональное выгорание.
Подобное состояние частично или полностью исключает некоторые эмоции. Обычно это связано с долгим перенапряжением, например, на учебе или работе.
Клинический психолог Алексей Шестаков рассказал, что человек с эмоциональным выгоранием меньше реагирует на окружающую действительность. Нередко это связано с профессиональным выгоранием, люди перестают интересоваться своей работой. Чаще всего этим состоянием страдают трудоголики. Также могут выгорать родители, которые сидят дома с малышами, заметил специалист.
Проблема отчасти похожа на депрессию, только она разворачивается не на всю жизнь человека, а лишь на его часть. Пациент не страдает от комплекса вины, апатия будет распространяться на конкретную область. Воля к жизни остается на месте, сообщает портал ФАН.
Помочь избавиться от недуга может смена профессии. Для начала конечно стоит попробовать сходить в отпуск, заняться спортом, либо походить в кружки по интересам. Однако в современных реалиях это не всегда удается. Если человек не может самостоятельно исправить положение вещей, то нужно обратиться за помощью к специалисту.
Ирина Бахолдина Фото: unsplash.com / Elisa Ventur