Внушение является неотъемлемой частью психологического воздействия. И если за хорошее внушение, из мира мотивации и саморазвития, нам искренне остается только благодарить, то с вредным внушением все с точностью до наоборот.
Что нам делать, когда с помощью вредного внушения всевозможные злые люди ввергают нас в страх, отчаяние, печаль, комплексы и другие плохие состояния? Запомните три проверенных способа, которые помогут снизить их токсическое психологическое воздействие.
Первый метод основан на трезвом анализе внушения и на работе с самооценкой.
Как говорится: “Одно мнение погоды не изменит”. Поэтому первое, что нужно сделать, - это понять, все ли так негативно в нас самих, как кажется плохому человеку.
Не стесняйтесь отправляться на поиски анализа и опровержения. Соберите как можно больше доказательств неверности мнения вредного человека.
Например, вам сказали, что какое-то действие, которое вы совершаете, является худшим в мире. Вы заходите в Интернет и видите примеры всех людей, которые делают это действие еще хуже, чем вы.
Или, например, человеку сказали, что с таким ростом или возрастом у него никогда не будет красивой пары в отношениях. Что я должен делать? Посмотрите на лучших знаменитостей с разницей в росте или возрасте. И никогда больше не беспокойтесь об этом!
Способ второй.
Это называется “то, что не убивает, делает нас сильнее”. Выберите негатив, который вас вдохновляет, и поверните его в свою пользу, превратив в свои достижения.
Они сказали нам, что мы плохо выглядим. Итак, мы начинаем работать над собой. Мы занимаемся спортом и нашим имиджем. И мы становимся прекрасными. Они хотели нас обидеть, но в конце концов сделали нас лучше. Не случайно говорят: “Лучший способ победить врага - это победить его своим успехом”.
Наконец, третий способ.
Работайте со своим окружением. Имейте уверенную группу поддержки среди друзей, коллег и знакомых, чье мнение всегда будет на вашей стороне. Положительная оценка со стороны окружающей среды оказывает отличное влияние на нашу уверенность в себе и формирует мощный защитный барьер против различных токсичных личностей.
И еще один важный момент, друзья. Болезненное внушение часто любят использовать разные манипуляторы. Посеяв семена сомнения и ослабив уверенность, они подталкивают человека действовать исключительно в своих интересах.