Вчера весь вечер думала, что написать по этому поводу 🤔
И как выяснилось у меня были такие моменты, но я думаю, что это ещë не тот самый пик, что б прям пипец
Повторюсь, моë мнение по этому поводу, исключительно моë. Все по разному воспринимают ту или иную ситуацию .
Я помню когда словила первую депрессию, вот тогда было очень плохо, я просто уходила в комнату туалета или ванны и просто тихо, что б никто не слышал , плакала
Просто боль которая была на душе, она съедала меня изнутри (много кому это знакомо?). Иногда казалась, что сердце сейчас выпрыгнет . Из-за постоянного такого напряжения у меня даже глаз дëргаться начал
Даже когда уже отпустила эту проблему которая вызвала у меня такие эмоции, очень долго беспокоил дëргающийся глаз
Как я с этим справилась? Да, 2 месяца где-то я надевала маску для друзей, что б они не видели, что происходит
Тоесть это чувство просто было внутри и я не хотела это никому рассказывать (почему? Как?) Когда у меня спрашивали как дела ? Что ты такая грустная? Я говорила, ой, да всë окей, тебе показалось, расскажи как у тебя дела? Собственно поэтому я обзавелась разными знакомствами, и просто забывала обо всëм этом, мне становилось легче тогда, когда не лезут ко мне в душу
Скорее новые знакомства, музыка, общение помогли мне как-то выйти из того состояния
Да, 2 месяца это конечно очень мало для депрессии, возможно это было какое-то выгорание, но на то была своя причина
Сейчас когда что-то такое если и начинает появляться, (Что-то напоминающее мне то состояние) начинаю плакать
Когда поплачешь, даже поистеришь, становилось легче (у всех по разному)
Что ж, если есть какие-нибудь вопросы, пишите в комментариях 👇👇 я постораюсь ответить 😊
Если у тебя было что-то подобное, расскажи 😌мне будет очень интересно ❤