Речь пойдёт о балансе между отдыхом и работой.
Творчество - это процесс безусловно занимательный и захватывающий. Практически всё своё время я посвящаю работе, а отдыхать совершенно не умею, это прям моя больная боль.
Вот сегодня у меня выходной и что же я делала? Во-первых, я выспалась. Сон очень важен для здоровья, а так как я сплю 5-6 часов в сутки, то недосып накапливается и я иногда себя ловлю на том что засыпаю на ходу, что называется. Так что сегодня я отключила телефон, закрыла наглухо шторы и просто выспалась.
Завтрак у меня случился в третьем часу дня. Этакий завтракообед. Я сильно не заморачиваюсь на еде, готовлю вполне обычные блюда, ничего особенного. Иногда хочу что-нибудь замудрённое приготовить, но выбираю плов! Мои любимые блюда- плов и борщ. Сказываются 11 лет жизни в Средней Азии. Из напитков - классика - чай.
В планах ещё помыть посуду и постирать одежду. Скучно до безобразия. И где же тут, собственно, отдых? Стоит этот вопрос обдумать. Если у вас есть советы, буду рада!
А запланирую-ка я на сегодня порисовать нейрографику. Пока ещё не знаю что буду рисовать, возможно стоит задать эту тему "Я нашла баланс между работой и отдыхом"?
А как отдыхаете вы? Что посоветуете в плане отдыха и восстановления после трудов праведных?
Благодарю, что дочитали до этого момента, с уважением, Татьяна.
