Нам пишет Елена Шубина, психолог, Санкт-Петербург
Начало ЗДЕСЬ
6. Сходить на экскурсию в музей, в котором никогда не была. И не забудь делать побольше фото для Инстаграмма. Пусть знакомые видят, что твоему городу есть чем гордиться!
7. Устроить тест-драйв для мозга и купить какой-нибудь необычный онлайн-курс или посетить виртуальные лекции европейских музеев или университетов. Курсы по специализированному английскому, менеджменту или романской филологии, может, и не сильно помогут твоей сложившейся карьере, зато разбудят мозг после зимней спячки.
8. Найти свой узор судьбы и сплести из него оберег, талисман или амулет. Ты ведь замечала, сколько невероятно красивых орнаментов содержит любой народный костюм? Легенды гласят, что каждый символ или узор передает архаическое знание об устройстве мира и несет в себе сакральное послание чуть ли не в назидание потомкам. По преданиям, обереги делались так. Брали нитки или ленты: холщовые, шелковые, травяные, в общем, какие найдутся. На каждую ленту задумывали мечту, цель или мысль. И переплетали их между собой так, как получалось. В середину можно вставить бусины или просто завязать узелки. Оберег рода, обычно пояс, делался по такому же принципу, только каждая лента символизировала члена семьи или предка (можно по одной линии, можно - по обеим). Главное -- не смешивать все в кучу и не вплетать в один амулет мечту о новой машине и прабабушку-знахарку. Готовое изделие заряди на подоконнике, пусть полежит и половит весеннее солнышко. А потом носи по назначению. И не беспокойся о мнении людей — сейчас это модный тренд.
9. Постонать, освобождая свое тело от долгой сковывающей стужи. Стон хорошо прочищает чакры, настраивает организм на очищение и запускает такой давно забытый нами механизм, как жалость к себе. А слово «жалость» в русском языке долгое время было синонимом слова «уход», поэтому избитая фраза «пожалей себя» в истинном ее смысле предлагает сделать для себя что-нибудь хорошее. Например, в SPA сходить. Так вот, о стоне. Стонать надо сидя на полу, опустившись на колени и раскачиваясь из стороны в сторону. Начинай с певучего стона, как будто укачиваешь младенца, а потом переходи на более протяжный... такой почти вой. Ни на что не отвлекайся, слушай тело и удивляйся, какие красивые звуки оно издает. Вдоволь настонавшись, почувствуешь радость и легкость. Словно бы поплакала, но без слез. Красивая и очень женская практика, а главное -- вне зависимости от веры -- всем понятна и подходит для всех.
10. Начать готовить первоапрельские розыгрыши друзьям. Ведь хорошая шутка, особенно шутка с продолжением, экспромтом не бывает. Особо непоседливые могут даже придумать какой-нибудь квест или вечеринку. Идей на поверхности просто тьма, главное -- выбрать со вкусом. А март быстро пролетит.
Понравилось? Подпишись на наш канал и читай:
(с) "Лилит"