Давно уже читала эту книгу, и отзывы к ней, читала как люди проходили адскую неделю, очень хотела начать, но как всегда, то солнце не в зените, то настроение не то)
Смысл ее в том, чтобы выложиться на 200 % из 100 возможных. Ох как это не просто)
Целью адской недели будет закрытие как можно больше дел из намеченных и особенно долго висящих ⚡️
Как я начинала:
Я веду ежедневники, это моя страсть ❤️🔥 я очень люблю все расписывать и планировать и ставить галочки ✔️, особенно это люблю делать перед Новым годом, когда хочется подводить итоги и ставить новые цели, писать новые планы и список желаний) и конечно самое грустное, что многие из запланированных дел не делаются, причин по моему мнению у меня немного:
- Это для меня не важно, одна из таких целей это заправка цветного принтера, краски давно высохли и он стоит мертвым грузом, вроде и надо заправить, а если не горит, то может и не надо, так и протянулось целый год((( значит нужно найти ему место и применение, для меня это обустройство своего рабочего места, а значит принтер мне срочно нужен) так на одно дело стало меньше ✅
- Когда кажется, что одно цепляется за другое и вместе цель большая, думается что для этого нужно больше времени, свободные выходные, неделя, отпуск или еще какой-то знак свыше- НЕТ, нужно разбить на маленькие шаги и сделать ✅
- Я просто боюсь - начать, позвонить, написать, сделать.
Поняв свои затыки я и решилась на адскую неделю, нет я не встаю в 5 утра и не ложусь в 10. Мое утро начинается в 6.30, для себя я решила, что главное 17 часов 🕔 занять делами и 7 часов отдохнуть)
Расписала себе дела:
- Упражнения 30 минут ( не переборщить, а главное начать) ✅
- Гвозди ( пока 2 минуты, за год дойти до 30 минут), медитация, настрой на , что все получиться ✅
- Свести таблицу доходов-расходов за год ✅ (поняла, что нужно переносить данные ежемесячно)
- Одежда красивая, волосы в порядке ✅
- Не смотреть телевизор ✅
- Не брать телефон, не играть, не заходить в соц сети, ✅ это было не просто 🤣, поняла, насколько эта зависимость отнимает время! Телефон, как продолжение руки, но я справилась)
- Свела таблицу акций-облигаций ✅ мне не понравилась, но я ее доработаю)
- Сделала план рабочего дня и отдыха ✅ ( главное его придерживаться и дальше)
- Сделала таблицу учета вкладов ✅ ( тоже сыровата, но я справлюсь)
- Быть активной, анализировать настроение и концентрироваться на деле✅ ( а так хотелось, лечь и позалипать в телефон)
- Все время целого дня рационально использовала время и была сосредоточена на социальной роли в данный момент ✅ ( тоже сложно по щелчку пальца, превращаться из работника в маму, жену, дочку или подругу. Но это очень полезный навык- обязательно буду его развивать)))
Из того что не сделала:
❌ Не бросила курить, очень плохо, я обязательно к этому приду
❌ планировала за неделю сбросить 2 кг, но салатик с майонезом и жареная картошечка немного спутали планы)) это ладно, я и так красавица 😍
В награду за неделю, сошью себе новое платьице к Новому году и подарю новый бритвенный станок)))
Планы на завтрашний день расписаны, настрой сохранен 😉
Как же давно я хотела начать) даже если что-то не выполнится, и возможно первый опыт будет лайтовым вариантом, будет положено начало и закрыты недоделки, ведь если я их написала, значит они мне все нужны и полезны)