Тренировка дома . Отжимание от пола день 7

4 Минуты разминаемся

1 Подход 7 Раз

1 Минуту отдыхаем

2 Подход 8 Раз

1 Минуту отдыхаем

3 Подход 8 Раз

1 Минуту отдыхаем

4 Подход 7 раз

Все упражнения можно посмотреть в Профили Дзен ссылка ниже

https://dzen.ru/id/639f697c1abffa584ee6a5de