Найти тему

Метафорические карты l Техника «‎Ступень»

Отличная психологически мощная техника для того, чтобы подумать, на каком «уровне» душевно мы находимся, нравится ли нам этот «уровень», и что делать, если нет. 📝 В статье покажу, какие карты выпали мне.

Основные запросы:

1. Кто Я, и как я себя ощущаю в данный момент?

2. Какие этапы я вижу в своей жизни?

3. На какой из ступеней нахожусь я?

4. А на какой хотел бы оказаться, если мне не нравится текущая?

5. И что легче: поменять ступени местами, или подняться/спуститься самому?

- Первая кладется карта Я, которая будет расположена произвольно сверху

- Остальные 3 раскладываются в виде ступеней под картой

Изначальный расклад
Изначальный расклад

• Вскрывается первой также карта Я

Вскрываем карту Я
Вскрываем карту Я

• Далее остальные

Вскрываем ступени
Вскрываем ступени

И вот, что получилось у меня, поближе. Откликается? 🦋

Буду рада лайкам за свой труд! Мой телеграм канал: @arttherapy7