Найти тему
Сибирская пташка 🐦

Как уменьшить свою душевную боль?

Оглавление

У меня в жизни, было много печального. Надеюсь оно закончилось. Я научилась делать выводы, находить решения, которые мне помогают жить.

Я всё поняла, сделала выводы, прошла урок, кармический)).

Итак.

Если у вас есть душевная боль, вам одиноко, плохо, от потери близкого, вы поругались с кем-то важным для вас, то есть вариант, как сделать, чтобы ваша душевная боль прошла.

Душевная боль лечится - помощью другим.

Вам плохо, это понятно. Но надо взять и помочь другому, тому кому ещё хуже.

Хоть животному, хоть человеку. Кому хотите.

Как это работает?

Вы отвлекаетесь от своей душевной боли помогая другому.

Вы сделали хорошо другому, он улыбнулся, обнял вас, дал вам тепло.

Вы сами обрадуетесь, что помогли другому, спасли его.

Так вы потихоньку излечите себя, станет легче жить.

Например:

  • Помочь животному вылечиться после травмы или бездомного подобрать.
  • Или увидев плачущего человека, ребёнка или взрослого, обязательно ему помочь. Довести до дома, накормить.
  • Можно дать бездомному человеку свежую, теплую еду.

Вы поможете ему, он поможет вам (излечит душевную боль).

Бездомный со своей собакой. Где-то за рубежом
Бездомный со своей собакой. Где-то за рубежом

Помогать другим? Но ты ведь говорила надо жить для себя!

Ранее я говорила про жизнь для себя.

Так вот, люди не верно понимают это понятие.

Помогать другим надо, но только так, чтобы они не сели тебе на шею. Не наглели и не ездили на тебе.

Я помогала какое-то время всем без радбора, была доброй, но меня использовали, часто.

Так я поняла, что помогать надо не всем. А только реально нуждающимся.

Жить для себя - это любить, радовать себя, защищать себя.

Это не значит, что ты эгоист.

Просто больше обращаешь внимания на свои желания, исполняешь их, делаешь приятное для себя. Самому себе дарить подарки, это нормально.

Например, покупать не только ребёнку вкусности, но и для себя любимые конфеты. Это важно.

Нельзя себя обделять.

Когда человек забивает на себя, на свои желания, обделяет - он теряет интерес к жизни, внутри возникает апатия, грусть, обида, злость.

Именно поэтому надо всегда заботиться о себе, никогда не обделять.

Приносить себя в жертву ради других - закончится для вас плохо. Вы морально истощитесь.

Когда отдаёте другим - надо восполнять себя, любовью к себе, подарками, отдыхом.

Невозможно всё время всем себя раздавать. Так со временем от вас ничего не останется.

Нужно соблюдать баланс, быть в ресурсе. Отдали - получили (от кого-то или от себя самого).

#общество #жизнь #люди