Лето, детская площадка.
Мама пришла с двумя детишками. Старший трехлетка побежал на горки. Младший тихо сопел в автолюльке.
А эта девушка лет тридцати вытащила коврик и начала делать йогу на газоне. Искусно, красиво прогибалась в разных позах. На площадке - шум, гам. А на ее лице - спокойствие и непоколебимость.
«Обалдеть…» - подумала я. Оказывается, так можно. Двое детей, но выбирать себя. Находить время на своё тело. Хотя можно придумать кучу оправданий и лениться.
- Куда я с двумя-то?
- Да ну, что люди подумают, я тут на площадке в позах!
- Лень тащить коврик.
Ее мозг мог придумать тысячу оправданий. Но то ли это любовь к себе, то от дисциплина, то ли ответственность за свою жизнь и за своё состояние - побеждали эти отговорки мозга. Эта девушка стала для меня примером, что так можно.
Наверно, с тех пор я поняла, что можно скрываться за рутиной и детьми, и не найти время на себя, но за этим стоит просто лень и нежелание взять на себя ответственность за своё прекрасное состояние. Я знаю как трудно бывает с детьми, и сейчас я ощущаю выгорание и усталость, и мне просто катастрофически не хватало работы со своим телом. Но, вспомнив тот случай, я просто начала делать йогу. Для себя. А ещё напросилась в баню. И полчасика посидела в бане. Для себя.
Давайте делать что-то для себя.