Выбирайте нормального психолога. Основные критерии выбора.

Итак, вы решились пойти к психологу, но на просторах интернета столько психологов, точнее людей, которые выдают себя за специалистов.

Столько направлений: гештальт-терапия, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия и т.д.

Можно потеряться и пойти не к тому или так и остаться в муках выбора

А время и деньги, увы, не вернуть.

Поэтому вот вам шпаргалочка с основными критериями выбора:

1. Базовое образование психолога/клинического психолога ( 4 года бакалавра +магистратура/ 5.5-6 специалитета.
2. Есть блогеры, есть специалисты. Умейте отделять. Астропсихологи, тарологи, чакрологи - это не наука, это то что сейчас модно.
3. Личная терапия. Да у каждого психолога должен быть свой психолог. Что бы не было переноса на клиента, необходимо проработать свои проблемы и травмы.Так же личная терапия представляет возможность увидеть процесс консультирования глазами клиента.
4. Направление работы. Обычно выбирают одно из направлений психотерапии и работают в его рамках. Но бывает и интегративный подход, совмещают несколько. Здесь так же необходимо дополнительное образование в этом подходе.
5. Соблюдение этики. Это и конфиденциальность и запрет на двойные отношения. Психолог не может одновременно вас консультировать и приглашать на свидание.
6. Очень хорошо, если психолог имеет знания в области физиологии и медицины. Так как могут прийти клиенты с органическим заболеванием, а психолог этого не увидит и будет на сессиях с ним «прощать маму». Вот в чем сила дифференциальной диагностики.
7. Вызывает ли доверие психолог, комфортно ли Вам с ним – это вы узнаете на первой консультации. И если Вам не подойдет, вы всегда можете найти другого, либо вынести эту тему на разбор с этим же психологом.

Желаю Всем найти своего специалиста!