Всем привет!
Часики тикают быстро как. И до Нового года уже десять дней осталось. А я совсем и не готовлюсь, ну почти. Подарки не покупаю, банки зеленого горошка тоже. Не то чтобы склоняюсь к тому, что в этом году праздник отмечать не надо, надо, конечно. Вот сейчас где-нибудь настроение добуду и всё сделаю. Ёлку что-ли нарядить... Вы свою уже поставили - украсили?
Хотя немного я всё же подготовилась - выбрала себе сладости. В прошлом году были у меня "Трюфеля" и шоколадка "Вдохновение" (которая оказалась совсем не вкусной). В этом году немного задумалась, что бы мне хотелось и остановилась на этом:
Шоколад не пробовала, но у "Коммунарки" он, как правило, неплохой (плитка 200 грамм это на наделю точно, и то не факт, что справлюсь). Конфеты такие, что сразу и выпил и закусил 😁, начинка прям очень алкогольная, насколько помню. Но вкусные.
А от прочих сладостей и выпечки, пожалуй, откажусь. Худеть надо, как-никак. В остальном же, отдельного меню у меня не будет. Всё равно не съем ни ведро оливье, ни тазик селедки под шубой. Если они вообще в меню будут.
У меня и сейчас меню точно такое же, как у домашних. Но это из-за того, что у всех еда проще некуда, готовлю то я 😁. Проще некуда, но от легкой, белковой, диетической далеко. Может вообще забросить подсчеты КБЖУ до следующего года? Но тогда обратно втянуться будет тежело.
Для тех, кто тут новенький.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома, своими силами, с десятипудового веса. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий. Лимит калорий выбрала на свой страх и риск (что никому не советую, обязательно проконсультируйтесь сначала с специалистом)
Завтрак
Каша. Сама удивляюсь, с чего вдруг я так каши полюбила. Особенно пшенную. Вчера ещё для разнообразия ячневую купила, давно забыла какая она на вкус.
Помимо тарелки каши - сыр к кофе.
Обед
Суп, просто суп с фрикадельками. Хлеб, так как есть суп юез хлеба я не умею. И мандаринка на десерт.
Полдник
Ужин
Справилась я всё таки с приготовлением котлет. Они и были на ужин. С тушеными кабачками и гречневой кашей.
Один шаг я всё же сделала в сторону похудения. Ужин у меня теперь будет раньше, 18-18.30. По крайней мере буду стараться эти две недели декабря. Посмотрю, даст ли это результат, кроме урчащего живота вечером.
Итого
Вот как то так.
Отличного вам дня!
Ваша Десятипудовочка.