КТО Я

Привет дневник )

Я понял, что я просто кусок мяса. Всё остальное в большинстве своём надуманная и навязанная чушь. Психологии во мне очень мало, есть шаблоны поведения и как бы всё. Потребности моего счастья низки и посредственны.
Я гормональный кусок мяса. Моё настроение, моё внутреннее состояние, моё отношение к жизни на 90% зависит от моего гормонального фона. Человеческая база счастья легко регулируется бадами, препаратами и образом жизни. Депрессию и плохое настроение можно распознать на анализах крови. Естественно я не говорю о каких то серьёзных проблемах с головой, и не говорю о каких то психических заболеваниях. Я обожаю всё усреднять, всех усреднять, люблю упрощать. Убирать пелену особенности со всего.
Я мужчина и Для моего счастья необходимо не так уж много вещей, это моё здоровье, мой карман, мои мысли, и социальный статус. Можно удариться с головой в психологию и найти корень своих проблем в детстве, убеждениях , что то там проработать и понять что детство было не очень. Возможно к чему то это и приведёт, но скажу честно не особо в это верю. Для меня это больше о скидывании ответственности. Я обожаю всё усреднять, поэтому почти любое детство считаю нормой, по моему оно у всех плюс минус одинаковое. И все ведь как то живут. Да оно неизгладимо оставило на мне след, я отношусь к женщинам так, потому что моя мать была такой то. Я такой мужчина потому что мой отец дал такой пример. Это факт. Но я вырос и у меня есть это понимание, и надо учиться жить с этим, прошлого не исправить. а оправдываться этими вещами как минимум странно.
Если представить тело как автомобиль, а психологию как электрику в этом автомобиле. То если машина плохо едет, то не надо сразу лезть в электрику, может у тебя банально спускает колесо. Так займись колесом, телом.
Но я до абсурда буду защищать свой образ жизни, что аж стыдно. Мне нельзя заниматься спортом, потому что у меня давление, потому что у меня грыжи, нет времени, у меня дети и бла бла бла. И это только про спорт. Я соберу в кучу все обстоятельства, все традиции и всю херню лишь бы не начинать делать что то.
Вернёмся к гормонам. Я мужчина и моё состояние самости, состояние альфача, состояние наполненности легко регулируется образом жизни и препаратами. Само это понимание уже ставит всё по местам. Всё подконтрольно. То есть зная свою норму анализов при которых тебя прёт, зная свои анализы когда ты в минусе, можно регулировать это состояние. Надо искать именно свою норму, никому нельзя верить. Врачи скажут одно, сосед другое, ты чувствуешь третье. И речь больше о образе жизни, а не о препаратах. Банальные режим, диета, спорт, какая то социализация уже вознесут любого на новый уровень. Препараты тоже имеют место быть при определенных стадиях, и скорее всего необходимы при каком то возрасте. Просто надо провести эксперимент, проверить. Но мы слишком ленивы даже для работы над собой.
Надеюсь у меня получится.