Исследование показало, что веки пропускают гораздо больше света, чем это считалось ранее.
Недосыпание и плохое качество сна негативно влияют на здоровье и мешают повседневной жизни. Профессор Хидеки Сакаи из университета Осаки провел исследования, чтобы выявить механизмы, которые лежат в основе различных факторов, влияющих на сон.
Он применил новый метод измерения светопропускания век, когда глаза человека закрыты. Оказалось, что восприятие яркости закрытыми глазами в 10 раз выше, чем считалось раньше, сообщает издание Medical Xpress.
В качестве источников света ученый использовал красные, желтые, зеленые, синие и белый светодиоды. Проанализировав данные 33 участников эксперимента, он пришел к выводу, что красный свет воспринимается закрытыми глазами как более яркий.
Наименьшую яркость для век давал синий свет. Однако и этого свечения достаточно для того, чтобы помешать уснуть.
Наталья Иванова