Ссоры. Они отравляют ваши отношения. Не возьмете их под контроль - они захватят вас. Знаете, что интересно? Внешняя причина скандала практически никогда не является настоящей. Разлитый чай, неубранные тарелки или неотвеченный звонок не заставляют вас страдать.
Чтобы понять, почему вы на самом деле ругаетесь, нужно копнуть глубже. По своей практике могу сказать, что чаще всего ссоры происходят по одной из этих причин. Дайте знать в комментариях, если узнаете себя.
- Неоправданные ожидания.
-Почему ты варишь борщ не как моя мама?
-Почему ты пошел с друзьями в бар, я то думала мы проведем вечер вместе!
Всякий раз, когда вы пытаетесь натянуть свои ожидания на партнера, вы сталкиваетесь с разочарованием. “ Странно, ты не такой или не такая, как я хочу. Почему мои представления о тебе никак не сходятся с реальностью?”. Возникает фрустрация: вы рассчитывали на одно, а в результате получили совсем другое.
Вот вы и ссоритесь из-за того, что вторая половинка не такая. Упрекаете, критикуете, пытаетесь переделать. Но перед вами живой человек, личность. Это вам не бургер в ресторане, где вы можете попросить добавить бекон и убрать лук. Если вам нужен человек - то вы считаетесь с его желаниями или стараетесь договориться, если они вас совсем не устраивают.
- Непонимание своих потребностей. И неумение их объяснить.
Вы умеете читать мысли других людей? Точно угадывать их желания? Уверена, что нет. Ну только вы только вы не постоянный участник битвы экстрасенсов, и то это не гарантия.
На консультациях я часто спрашиваю у клиентов: “Какой человек должен быть с вами? Кого вы хотите видеть рядом? ”. После этого вопроса обычно повисает долгая пауза или начинаются абстрактные фразы: “хороший, умный, надежный”. Вот так вот мы девочки мыслим. И это происходит со всеми потребностями. Поэтому в первую очередь начните с себя.
Плюс тут еще подключается убеждение: “Если любит, то сам должен обо всем догадаться. Я просто губки надую, и он сразу поймет что мне надо: цветы, пироженку или секс”.
Подумайте, как ваш партнер узнает, что вы хотите, если вы сами этого не знаете. Так еще и молчите.
Чтобы понять и сформулировать свои потребности вам нужно сесть и подумать над этими вопросами. Что я хочу? Что мне важно в этих отношениях? Вам скорее всего понадобится помощь со стороны, чтобы докопаться до истины. Если не хотите сидеть в раздумьях годами, приходите ко мне на консультацию. Доберемся до ваших истинных желаний за пару встреч. И вам будет проще, и своей второй половинке сможете разложить все по полочкам.
- Разные ценности. Все люди разные и это прекрасно. Но когда речь идет о базовых ценностях лучше чтобы вы как минимум смотрели в одну сторону.
Предположим, вам хочется путешествовать и посещать новые места, а ваш возлюбленный заядлый домосед. Вы не видите смысла в браке, а ваша девушка мечтает поскорее узаконить отношения и завести детишек. Вы понимаете, что слишком разные, но надеетесь, что сможете переделать партнера. Что он просто еще ничего не понял, но со временем обязательно изменится во имя вашей любви.
Но это не происходит и не произойдет. Поэтому очень важно обговаривать свои ценности в самом начале отношений. Лучше понять, что вы не подходите друг другу на втором свидании, а не после 5 лет совместной жизни.
А еще заглядывайте в мой Instagram. Там я каждый день делюсь простыми советами и рекомендациями, которые трансформируют ваши отношения и вернут в них гармонию.
