Он заставляет пристальнее вглядываться в свое отражение в поисках новых морщинок, регистрироваться на сайтах знакомств в поисках "того самого" и завидовать подружкам, у которых есть рядом “надежное плечо"
Этот страх называется аутофобией
❎Вас часто преследует ощущение собственной ненужности. Вроде бы и на работе вас ценят, и подруги любят, но вечера и выходные в одиночестве очень тяготят.
❎Снижается самооценка. В голове появляются мысли: “А вдруг встречу старость в одиночестве?”, “Может, я никому не нужна?"
❎Наблюдается повышенная тревожность, беспокойство.
❎Появляется разочарование в мужчинах. В твоей речи все чаще проскальзывают фразы: “Настоящие мужики вымерли”, “Вокруг нет достойных"
❎ Отрицание своих чувств: "Да мне и одной хорошо!", "Я совсем не ощущаю себя одинокой", хотя в глубине души вы знаете, что это не так.
Я знаю как вам помочь
Страх одиночества это базовый страх . Он в нас заложен с самого детства, не зря же малыш, который остался один, начинает звать “своих" взрослых.
"Обострение” происходит, если вы недополучила в детстве защиты, заботы, любви эмоций, которые помогают противостоять одиночеству. Да и травматичные отношения с расставаниями этот страх только усугубляют.
В консультации я скажу вам
Как страх одиночество нужно прожить, проработать, чтобы в будущем он не мешал вам прожить действительно счастливую жизнь, вступить в гармоничные отношения, перейти в легкое, ресурсное состояние.
