Как поступить в ситуации, когда другой человек просит нас о чем-то, пытается убедить в своей правоте, но при этом наши точки зрения не совпадают?
И отказать как-то не красиво, и соглашаться не хочется.
Особенно непросто, когда человек назойливо атакует своими доводами, опровергая любые аргументы.
Часто такие ситуации возникают во время манипуляционного взаимодействия.
Манипулятор прямо или физически ни к чему нас не принуждает, не кричит и не хамит. Его непросто упрекнуть в невежестве, в то же время он чётко навязывает свою линию поведения.
Человек начинает испытывать только эмоциональный дискомфорт, ощущает, что "происходит что-то не то".
Одним из наиболее эффективных методов сохранить свободу выбора и не поддаться воздействию есть техника "заезженной пластинки».
Ее суть состоит в отстаивании своей позиции путем постоянного повторения фразы (что именно вы хотите получить или узнать).
Причем, фраза условно должна состоять из двух частей:
первая, – высказывание понимания точки зрения собеседника,
вторая, – формулировка вашей позиции.
Первая часть может изменяться, в зависимости от контекста разговора, вторая -нет..
В данном случае важно не переключаться на другую тему, не оправдываться, не обсуждать доводы собеседника.
Доводы собеседника не имеют значения для содержания разговора, в то же время могут запутать в эмоциональном неводе.
Разговор манипулятора с человеком, владеющим техникой "заезженной пластинки":
– Завтра выходные и я хочу попросить тебя помочь перевезти кое-что для ремонта на дачу. У тебя же автомобиль на ходу?
– Да, но завтра я не смогу это сделать!
– Что случилось? Чем ты занят?
– Я понимаю, что тебе нужна моя помощь, но завтра я действительно не смогу отвезти твои вещи на дачу.
– Да ведь мы туда и обратно! Разве друзья так поступают?
– Ты мой друг, и я это ценю! Поверь, если бы у меня была такая возможность, или же ты предупредил меня заранее, – я бы поехал. Но именно сейчас у меня нет такой возможности. Я не поеду на дачу!
Отказ в просьбе не значит, что вы пренебрегаете человеком или его потребностями. Вы просто отстаиваете в конкретной ситуации свое право выбора и желания.
Это хорошая техника в тех случаях, когда вы уверенны в своей позиции и праве относительно чего-то.
Для её эффективного использования нужна хорошая эмоциональная стойкость и уверенность. А такие качества лучше всего развивать на практике.
Проявляйте критичность мышления и берегите себя от навязывания чужих мыслей!