Как педиатр, я получаю много вопросов от родителей, но иногда мне хочется, чтобы они задавали другие вопросы.
Ведь именно для этого и нужны осмотры: для вопросов. Помимо вопросов о болезнях (очевидно, это моя компетенция как врача), мне задают вопросы практически обо всех аспектах жизни ребенка. Больше всего вопросов задают родители младенцев и маленьких детей. Вот некоторые из самых распространенных:
Должны ли какашки моего ребенка быть [тут про цвет]? (Ответ: если они не красные, черные или белые, что может означать кровотечение или заболевание печени, то все в порядке).
Когда мой ребенок будет спать всю ночь? Как я могу сделать так, чтобы это произошло быстрее?(Ответ: я не знаю, но это произойдет. А что касается того, как сделать так, чтобы это произошло быстрее, это требует настойчивости, терпения и на некоторое время даже меньшего количества сна, чем вы получаете в настоящее время).
Достаточно ли мой ребенок ест? (Ответ: почти всегда да, хотя то, что он ест или пьет, не всегда идеально).
Что это за сыпь? (Ответ: обычно ничего страшного.)
Я получаю вопросы о конкретных продуктах, предметах одежды, приучении к горшку, дошкольных учреждениях, истериках, укусах, колясках, зубной пасте, воде, солнцезащитном креме, спрее от насекомых, дневном сне... Назовите еще что-нибудь, и я наверняка получала вопрос об этом. Иногда мне кажется, что мои ответы больше основаны на здравом смысле, собственном родительском опыте или на том, что я прочитала в литературе, чем на том, чему меня учили в медицинском.
Я все понимаю. Конечно, родители хотят быть уверенными в том, что они все делают правильно. Особенно в те первые несколько лет, когда тот факт, что ты полностью ответственен за человека, кажется огромным, непреодолимым, невозможным. Я понимаю, как это может выглядеть. Если вы просто разберетесь в деталях (поскольку каждый день представляет собой последовательность деталей), то все получится.
Даже если это не совсем так.
И на самом деле, я скучаю по вопросам, когда дети достигают школьного возраста и старше, когда у родителей появляется больше жалоб, чем вопросов, и они не всегда хотят слышать мои предложения по устранению жалоб. (Если вы хотите, чтобы они питались лучше, не покупайте нездоровую пищу. Возможно, вам придется разработать ежедневный план общения со учителями, чтобы справиться с поведением вашего ребенка, а дома - поощрения в зависимости от того, что происходит. Это нормально, что подростки хотят уединения и независимости).
Но вот в чем дело.
Я наблюдала за взрослением сотен детей. Я наблюдала, как развиваются личности, ситуации и семьи. Я видела жизни, которые расцветают, и жизни, которые выглядят, как крушение поезда в замедленной съемке.
Я не говорю, что знаю все о том, как помочь детям вырасти здоровыми, счастливыми и успешными. Но после почти 25 лет работы педиатром и родителем я знаю немного больше, чем средний медведь, о том, что может иметь значение.
Полагаю, я могла бы просто давать людям советы, нравятся они им или нет. Но помимо того, что время обычно заполняется стандартными темами, которые я должна охватить, мне кажется немного странным разглагольствовать. И если люди действительно не заинтересованы, я не уверена, что они действительно слушают.
Вот вопросы, которые я бы хотела, чтобы люди задавали мне.
Это вопросы, которые могут реально повлиять на то, каким вырастет их ребенок:
Как я могу убедиться, что мой ребенок получает здоровую пищу и достаточно тренируется?
Мне пришлось вставить этот вопрос. Извините. Просто меня возмущает моя неспособность заставить людей прислушаться к моим советам в этом вопросе. Дети так редко едят фрукты и овощи или занимаются физкультурой по часу в день. Вместо этого они ведут сидячий образ жизни, питаются нездоровой пищей, фастфудом и подслащенными напитками. Я знаю, что не всегда легко заставить детей есть такие продукты, как капуста, или выключить смартфон и играть в пятнашки, но это возможно, и когда речь идет о настоящем и будущем здоровье, здоровое питание и регулярные физические упражнения, вероятно, единственные надежные вещи.
Как я могу заботиться о своем ребенке и быть уверенным, что он или она чувствует себя любимым?
Часто говорить: "Я люблю тебя" — хорошее начало, но это еще не все. Забота невероятно важна не только для того, чтобы помочь детям быть счастливыми, но и для создания ключевых мозговых связей, которые имеют прямое отношение к будущему успеху.
Как я могу играть со своим ребенком и быть уверенным, что он или она получает достаточно времени для игр и отдыха?
Мне никогда не задавали этот вопрос. И это не потому, что все играют со своими детьми, а дети получают достаточно времени для игр и отдыха, поверьте мне. Дети играют в видеоигры и пользуются приложениями, но помимо этого, большинство из них не увлекаются грязными, творческими и глупыми играми, которые совсем не глупы, когда речь идет о психическом здоровье, физическом здоровье и здоровых отношениях.
Как я могу научить своего ребенка быть вежливым, уважительным и добрым?
Мне часто задают вопросы о том, как научить детей вести себя правильно, но большинство из них касаются того, как заставить детей молчать и делать то, что им говорят. И то, и другое, на самом деле, довольно важно, но гораздо важнее дать детям навыки межличностного общения, которые им нужны, чтобы ориентироваться в часто сложных социальных ситуациях, добиваться успеха в школе и на работе, иметь здоровые отношения и, возможно, даже сделать мир лучше. Разве это не здорово?
Как я могу помочь своему ребенку заинтересоваться обучением и изучением окружающего мира?
Это может быть просто игра во время прогулок, посещение театров или музеев. Речь идет о поощрении естественного любопытства детей и о том, чтобы помочь им понять, что мир — это большое и увлекательное место, и то, и другое может иметь решающее значение, когда дело доходит до того, как дети ведут себя в жизни. Есть так много способов сделать это — я могла бы говорить об этом часами.
Как я могу лучше всего поддержать и поощрить своего ребенка?
Речь идет не только о том, чтобы говорить детям, что они замечательные, хотя, безусловно, бывают случаи, когда именно так и следует поступать родителям. Речь идет о конкретной похвале, о том, чтобы выяснить сильные и слабые стороны ребенка, о том, чтобы знать, когда нужно подтолкнуть, а когда отпустить ситуацию. Это тяжело, и большинство родителей, в том числе и я, регулярно все портят. Но это так важно, и я бы хотел помочь большему количеству семей найти свой путь.
Все эти вещи важны, потому что именно они в конечном итоге имеют наибольшее значение, именно они укрепляют здоровье, устойчивость и счастье и дают детям то, что им нужно, чтобы стать независимыми, продуктивными, сострадательными людьми. Что, собственно, и является нашей задачей как родителей.
Вот почему я хотела бы, чтобы больше родителей задавали эти вопросы. Не обязательно спрашивать врача. Учителя, религиозные лидеры, психологи, мудрые члены семьи и друзья тоже могут дать прекрасные ответы. Просто спросите.
Даже просто спросить и захотеть узнать ответы — это уже прекрасное начало.
Педиатр. Ведет блог на Most.doctor, где первоначально появилась эта статья.