До праздника осталось совсем немного времени, и вы размышляете, что подарить друзьям и родным? Воспользуйтесь рекомендациями экспертов журнала «Современное здоровье». Врач-остеопат, краниопостуролог, основатель федеральной сети остеопатических клиник «Краниобаланс» Владимир Животов предлагает порадовать близких профессиональным ковриком для йоги. «Это приятный сюрприз для всех, кто заботится о своем здоровье. Обращайте внимание на несколько моментов: оптимальная толщина — 5–7 мм; поверхность должна хорошо «сцепляться» с телом и не скользить; и, наконец, имеет смысл взять вариант высокого качества: ковриком пользуются долго и активно», – говорит эксперт. Если выбираете подарок бьютиголику, лучшая альтернатива косметике и парфюмам – умный гаджет для домашнего ухода за кожей. «Эти помощники с каждым годом становятся все красивее, эффективнее и технологичнее. Подходящий пример — девайс для микротокового тонизирования Foreo. Он подходит практически всем: запускает процесс детоксикации, стим