Основная функция почек заключается в фильтрации отходов жизнедеятельности организма и выведении из него вредных веществ. Нарушить работоспособность этого важного органа способны некоторые привычки.
По словам специалистов, к главным факторам, которые провоцируют развитию заболеваний почек, относят сахарный диабет и гипертонию. Поэтому важно контролировать уровень сахара в крови и артериальное давление.
Помимо этих заболеваний, навредить здоровью почек способны 3 повседневные привычки, сообщает издание Asharq Al-Awsat.
Существует множество лекарств, которые могут вызвать почечную недостаточность. Одна из них –анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты.
Принимая их, люди зачастую не обращают внимание на побочные эффекты. А после сдачи анализов узнают, что у них появились проблемы с почками.
Поэтому медики рекомендуют не злоупотреблять этими препаратами, а применять их только по назначению врача.
Еще одной распространенной проблемой во всем мире считают неконтролируемое потребление соли. Когда в организме натрия слишком много, то почки и потовые железы не выводят его полностью.
Чтобы поддерживать баланс электролитов в клетках и органах, вода задерживается в организме. Это негативно влияет на сердце и почки, а также приводит к повышению артериального давления.
Для сохранения здоровья почек специалисты советуют употреблять менее 1 чайной ложки соли в сутки. Также следует отказаться от курения, спиртных напитков и не допускать обезвоживания организма.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Наталья Иванова