Простуда — собирательное название острых респираторных заболеваний (ОРЗ), поражающих верхние дыхательные пути: нос, носоглотку, рот и гортань. Для ее развития необходимо 2 фактора — контакт с инфекцией и ослабленный иммунитет. Инфекционным агентом в большинстве случаев выступают вирусы, передающиеся воздушно-капельным путем🗣
Эта выдержка с популярного сайта как никогда лучше описывает дурацкое явление ОРВИ. У гас в семье муж принес домой простуду и с первых дней жёстко заболел. Я с ребенком изолировалась и предприняла меры, чтобы самой не слечь с тяжелой формой болезни. Делюсь с вами памяткой, как легче и быстрее проживать период простуды и гриппа!
Почему простуду нельзя игнорировать?
Если оставить ее без лечения, то она, как и любое другое заболевание, может вызвать осложнения. Чтобы этого не произошло, терапию необходимо начинать при появлении первых симптомов:
🤕повышенная температура, головная боль;
😓вялость и слабость;
🤢тошнота;
🍲🚫отсутствие аппетита;
🤧заложенность носа и першение в горле.
Как правильно лечиться, чтобы не заработать осложнений?
Первое, что рекомендуют врачи при недомогании — полноценный отдых, сон в том числе💤 Благодаря ему организм может направить весь свой потенциал на борьбу с вирусами, а не на выполнение других процессов. Перенесенная на ногах простуда часто заканчивается серьезными осложнениями.
💦Полезным будет обильное питье. Жидкость смывает патогенные микроорганизмы со слизистых и ускоряет их выведение. Также теплое питье предупреждает обезвоживание организма при потоотделении и высокой температуре.
🍲🥛Что касается питания, то приоритет лучше отдать кисломолочным продуктам, мясным и костным бульонам, овощам и фруктам. От жирного, сладкого, соленого, копченого, а тем более от алкоголя лучше отказаться. В первые дни не рекомендуется курить, поскольку эта привычка способствует распространению инфекции.
🌬При першении в горле можно проводить полоскания и паровые ингаляции. Если заложен нос, то поможет промывание изотоническим раствором. Не стоит забывать и про регулярное проветривание.
💊Из медикаментозных средств хорошо справляется с простудой Рафамин —препарат, не имеющий аналогов и часто рекомендуемый специалистами. Его применение способствует сокращению лихорадки до 2-х дней, общей продолжительности ОРВИ — до 4 дней, а также доказано уменьшение проявлений бактериальных осложнений.
Надеюсь, что скоро вылечимся и встретим Новый год в добром здравии!!!