Главный кардиолог регионального Минздрава Елена Володина рассказала о влиянии питании на здоровье сердце и сосудов. По словам специалиста, то, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье.
При этом, важно понимать, не существует одной единственный диеты, которая подходила бы каждому человеку. Здоровое меню нужно составлять персонально, комбинируя различные сочетания продуктов, согласно потребностям гражданина.
«Американские и швейцарские ученые выяснили, что для сердца полезны фрукты, бобы, орехи, овощи и продукты из цельного зерна», - перечислила кардиолог.