Раньше у меня не было хобби, я думала, что это развлечение, на которое жалко тратить время. Но когда изучила научные исследования, пообщалась с психологом и прошла обучение по психосоматике, то поняла, что творчество должно быть обязательно в жизни любой женщины, чтобы быть здоровой и счастливой.
Важно понять, я сейчас говорю именно о хобби, а не о рукоделии для зарабатывания денег.
Выбирайте, что вам по душе...
1. Шитье
При шитье самое интенсивное воздействие идет на руки, глаза и мозг. Таким образом, во время шитья можно улучшить работу сердца, избавиться от нарушения ритма, высокого и внутричерепного давления.
Шитье помогает эффективно избавиться от нервных срывов, эмоционального и болевого шока, головных болей, усталости, бессонницы, а также уменьшить склонность к вздутию живота и запорам.
2. Ручная вышивка
Вышивка руками способна излечить головную боль и шум в ушах, снять умственную усталость, напряжение, воспаление в разных органах. Она облегчает дискомфорт при растяжении связок, профессиональных заболеваниях рук и ног, пищевых расстройствах, болезнях кровеносной, мочевой и лимфатической системы.
С помощью вышивки можно избавиться от негативного воздействия внешних факторов, таких как зависть, сглаз и порча.
3. Машинная вышивка
Вышивка на машинке развивает человеческую интуицию. Она излечивает многие болезни головы, которые связаны с травмами и сотрясениями, и даже улучшает слуховое восприятие.
4. Макраме
Регулярные занятия макраме способно надолго избавить человека от головных болей, болезней почек и сердца, желудочных спазмов, болей в костях после травм.
В процессе изготовления изделий можно избавиться от сонливости, гормональных нарушений, волнения, раздражения или голодных спазмов. Однако, людям с плохой свертываемостью крови и чувствительной кожей не рекомендуется заниматься макраме.
5. Бисероплетение
Изготовление изделий из бисера избавляет человека от бессонницы, рассеянного внимания, нарушения обмена веществ, а также судорог и хронических заболеваний дыхательных путей.
Бисероплетение считается самым древним и действенным средством для снятия сглаза, порчи, проклятия, наговора, внушения или других негативных воздействий.
6. Выжигание по дереву
В процессе выжигания по дереву можно снять напряжение и нервный тик. Кроме того, оно помогает при лечении хронических простудных заболеваний, болезней желудка и поджелудочной железы.
Выжигание по дереву ускоряет процесс излечения растянутых связок, снижает боль при судорогах, нормализует давление.
При этом важно помнить, что аллергикам или чувствительным к запахам людям нельзя вдыхать дым. Кроме того, не стоит приносить домой работу по выжиганию. Для этого у мастера должно быть организовано специальное место.
7. Роспись и резьба по дереву
Резьба и роспись по дереву способна излечить близорукость, аллергический дерматит, травмы, гематомы, ушибы, бронхит, гастрит, одышку, нарушение работы вестибулярного аппарата, сонливость, низкое давление, нервный кашель и различные фобии.
Также резьба способствует быстрому заживлению язвы двенадцатиперстной кишки.
8. Лозоплетение
В процессе лозоплетения происходит терапевтическое воздействие на нервную систему, благодаря чему человек может избавиться от нервного тика, депрессии, низкого давления, упадка сил, умственной усталости, головных болей, агрессивности и нервных перегрузок.
Плетение изделий из лозы благоприятно действует на суставы и является хорошей профилактикой полиартрита.
9. Плетение из резинок
Несмотря на «детское» название, плетение из резинок является увлекательным занятием для людей разных возрастов.
Для плетения не нужны специальные инструменты, кроме подручных средств: двух карандашей, обыкновенной вилки для еды и двух пальцев (средний и указательный). Используя эти средства можно изготовить прекрасные браслеты, цветы и игрушки.
10. Шитье предметов интерьера
Во время изготовления предметов для дома проходят головные боли, которые связаны с погодными изменениями. Помимо этого, происходит снятие нервной усталости и стресса, шума в ушах, болезней почек и печени.
Шитье помогает избавиться от отеков на глазах и руках, а также стимулирует обменные процессы в организме.
11. Пошив мягких игрушек
Пошив мягких изделий избавляет человека от агрессивности, депрессии, мании, вялости, болезней пищеварительного тракта, болезней рук, а также помогает снизить умственную и физическую усталость.
Изготовление игрушек улучшает координацию движений, нормализует работу вестибулярного аппарата, восстанавливает нарушенные функции мозга, улучшает ориентацию в пространстве и нормализует давление.
12. Лоскутная техника (пэчворк)
Многие мастера хендмейд хорошо знают, что пэчворк помогает избавиться от различных болей, судорог, новообразований, озноба, аллергии на шерсть, простудных заболеваний и болезней связок.
Эта техника улучшает процесс свертываемости крови, восстанавливает нормальное кровообращение в нижних конечностях и развивает быструю реакцию.
13. Вязание на спицах
Вязание спицами излечивает расстройства пищеварения, сердечно-сосудистые заболевания, головные и зубные боли, раздражительность и нервные расстройства.
Помимо этого вязание спицами помогает восстановить позвоночник после перенесенных травм и улучшает общее самочувствие. В процессе вязания можно избавиться от депрессии и нервных потрясений.
Интересно, что не только женская половина, но и наши мужчины занимаются рукоделием. Для одних спортивный интерес, для вторых отдых, а есть те, кто становится handmade мастером.
14. Вязание крючком
Изготовление изделий крючком имеет терапевтический эффект при лечении простудных и кардиологических заболеваний. В процессе вязания проходит ушная и зубная боль, развивается быстрая реакция, снижается утомляемость.
Кроме того, вязание крючком хорошо излечивает остеохондрозы и болевые синдромы после перенесенных травм.
15. Вязание на вилке
Вязание с помощью обыкновенной вилки снимает головную боль, избавляет от сухости кожи и отека ног.
Такая методика рукоделия улучшает общее состояние волос и ногтей, останавливает процессы старения, улучшает работу вестибулярного аппарата, повышает свертываемость крови и помогает справиться с различными внутренними страхами.
16. Машинное вязание
Лечебное действие машинного вязания связано со способностью очищения организма от накопленной отрицательной энергии.
Машинное вязание снимает различные боли, лечит гипертонию, полиартрит, нарушения работы вестибулярного аппарата и поражения нервной системы.
17. Плетение кружева на коклюшках
В процессе плетения можно избавиться от болезней воспалительного характера, зубной и ушной боли, судорог ног, болезней и воспалений кишечника, раздражительности и стенокардии. Плетение также помогает снять испуг и избавиться от многочисленных комплексов.
18. Игольное кружево
Занятие игольным кружевом нормализует работу кишечника, снимает аллергию на продукты и ткани, уменьшает мышечное напряжение, повышает зрение, координацию, а также уменьшает раздражительность, воспаления в лимфатических тканях и высокое давление.
19. Вышитое кружево
Вышивание кружева благоприятно воздействует на хронические болезни и уменьшает болевые синдромы.
Занятие эти видом рукоделия облегчает судорожные состояния, снимает бессонницу и раздражительность, восстанавливает силы, улучшает работу вестибулярного аппарата и пищеварительного тракта.
20. Рисование
Рисунок и живопись развивают воображение, помогают снять стресс и усталость. Так, рисунок правой рукой «подстегивает» работу левого полушария головного, а рисунок левой рукой стимулирует правое полушарие. В итоге, этот вид творчества станет профилактикой таких возрастных заболеваний, как болезнь Альцгеймера или склероз.
Процесс рисования кисточками станет отличным подспорьем для медитации, а рисунок мастихином — снимет накопленное раздражение. Также рисунок графическими инструментами (тушь, перо, карандаши, фломастеры) поможет высвободить внутреннюю тревогу или страхи.
Во время творческого процесса задействована таинственная женская сила, которая преображает окружающий мир. Она оздоравливает организм, успокаивает нервы и дает внутреннюю энергию для гармоничной жизни.
Было доказано, что получасовое занятие рукоделием нормализует пульс и артериальное давление. Даже после тяжелого физического труда в процессе рукоделия уходит раздражение и усталость.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!