Из своего опыта я выделила главную проблему, которая берет самое большое количество энергии, не дает уснуть, приукрашает или занижает, делает неверные выводы и верные, но необходимые ли?
Это бесконечный поток мыслей.
Когда происходят попытки остановить поток, он будто играет где-то в фоновом режиме, я не знаю возможно ли долгое время не поддаваться мыслям. Кажется, все что попадает под наши глаза бесконтрольно анализируется мозгом и соответственно иногда думается, что я никогда не вижу предмет, а слушаю свои мысли об этом предмете.
Мои мысли не могут оставить меня в покое, мое эго хочет питаться тем что люди преподносят мне, например, в качестве похвалы или хочет проявлять агрессию, если кто-то задевает чувства. Будто мозг хочет восполнять эмоции, или вызвать их, или заставить реагировать. Мысли воспроизводят наши желания, в которых мы хотим быть лучше и наши мечты в которых мы лучше остальных. Пожалуй, именно поэтому они вызывают у нас эмоции, но это страшная вещь, этот поток.
Мной было вычитано про книги, которые направляют людей на визуализацию, на мечтанья, на то, что мысли строят нашу реальность. Но знаете, что? Мысли не так сильно влияют на окружающий мир, как мир влияет на мысли.
Отрицание и уход в себя приносят больше вреда чем пользы, мечты безусловно должны быть, но они должны занимать в вашей жизни время, которое вы уделяете сну, а не бодрствованию, когда вы бодрствуйте, должна проходить постройка реальности, а не мыслей. Потому что, не только мысли строят реальность, но и реальность, окружающий мир, строят наши мысли, а хуже всего, что происходит это в большей мере неосознанно.
Нельзя зацикливаться на мыслях и одновременно нужно, но лишь для того, чтобы предотвращать их бесполезный, бесконечный поток. Никогда ваша мысль не закончится тем, что вы придумали осознанно, пойдет связь где, подключается все, опыт, знания, мудрость или ее отсутствие, проблема в том, что мы проживаем и отрицательный опыт, впитываем бесполезные знания тоже. Отсюда и только от них идет постройка последующих мыслей, и тогда одна мысль ведет к другой, другая к третьей и так происходит бесконечный поток, где мы заходим неосознанно и осознанно слишком глубоко. Похоже на выражение «Заблудиться в трех соснах», где эти три сосны строят огромную паутину между собой и из нее просто не выбраться, если только не отключить. Это настоящая тюрьма, в которую люди входят добровольно, дабы закрыться от свободы воли и закрыть ее потоком мыслей, потому что это слишком тяжело ее иметь, иметь свободу, от этого мы можем часто страдать, а люди не любят страдать, они любят мечтать и воодушевляться.
Нужно просто понимать, что никакие мечты не построят опыт, а опыт решает, какие строить мечты.