Что вы подумали посмотрев на себя в зеркало? Ваше представление о себе совпадает с отражением? Вы ощущаете полную совместимость духовного и телесного? Или все же есть то, над чем еще стоило бы поработать? Что вы сделали, чтобы это изменить? Не бойтесь , оцените реальную картину, какой бы она ни была.
Принятие своего тела довольна непростая тема и в тоже время очевидно прозрачна. Но главное осознать, какую бы шикарную обертку мы не выбрали, начинка от этого не изменится. Потому целесообразным было бы начать с любви к себе. Так как это имеет непосредственное отношение. Вы могли терпеть критику среди родных или друзей, любимого человека. Это ни в коем случае не говорит о том, что так и есть. Люди извергают то, чем сами наполнены. Не обижайтесь на них, принимайте любую точку зрения с достоинством.
Безусловно на нас давит общество, тренды . Только в конечном итоге нам "носить" наше тело, а не окружению, верно?
Тело подобно карте, имеющей подсказки к проблемам на которые стоить обратить внимание. Если конечно прислушиваться к нему, а не бежать сдавать анализы или искать ответы у гадалок. И то и другое пробовала на себе, пишу только из личного опыта. Ведь никто кроме нас самих не имеет представление, что же нужно этому телу. Психологи и учителя медитативных практик могут дать исключительно подсказки и направление. Дальше дело непосредственно за тобой. Бросишь ты или встанешь на иной путь, отбросив все ненужное. Решать тебе.
Все эмоциональные потрясения в течении жизни имеют психосоматические последствия, в ходе которых "то лапа болит, то хвост отваливается".
В конечном итоге мы возвращаемся к душе. Обиды, гнев, ненависть разрушают наш организм. Мы сами того не замечая сеем зернышко наших недомоганий, беспокойств, болезней которым требуются не лекарства из аптеки, а совершенно иные средства простые и бесплатные, доступные каждому. Чтение книг, физические упражнения, медитации, пешие прогулки или путешествия. Проще говоря отстаньте от себя и делайте то, что хочется но никак не наоборот, легко и в радости.
Это огромное освобождение понять , что все границы и суждения не иначе чем иллюзия, что наша внутренняя установка способна меняться.