Как же хорош мой серебряный возраст! Как же хорошо быть на пенсии! Я вспоминаю свою трудовую жизнь с содроганием. Бывали времена, когда я работала по 12-14 часов в день и практически без выходных. Порой видела детей, когда они уже спали. А когда они бодрствовали - могла срываться на них. Теперь я понимаю, что мой организм был физически истощён. Это был самый настоящий стресс, причём хронический.
По данным одной организации, занимающейся проблемами психического здоровья, каждый пятый человек отмечал, что стресс отрицательно сказывался на его здоровье. А каждый четвертый буквально плакал, не в силах совладать со стрессом на рабочем месте.
Конечно, стресс - не всегда плохо. Это как натяжение скрипичной струны: слишком слабое натяжение вызывает глухой звук, а слишком сильное — резкие, неприятные звуки. А порой струна может даже оборваться. Стресс может быть спасительным, либо губительным. Весь вопрос в том, как мы умеем с ним справляться. У каждого человека свой темперамент, да и здоровье у всех разное. Что для одного стресс, для другого — норма жизни.
В моем плотном графике расслабиться не получалось. Я чувствовала перенапряжение и была постоянно на взводе. Бесконечная круговерть забот: ежедневная работа, учеба и воспитание детей, домашние обязанности— все это стало для меня источником постоянного стресса. Только с годами я поняла, что нужно позволять себе немного расслабиться и отдохнуть. Если бы только я знала тогда мудрость, записанную в Библии: «Лучше горсть с покоем, нежели пригоршни с трудом и томлением духа» (Экклезиаст 4:6). У меня просто не оставалось времени и сил насладиться плодами своего труда!
Дорогие мои молодые и энергичные подписчики! Постарайтесь правильно расставлять приоритеты в своей жизни и в чем-то умерить свои потребности, поскольку ваша энергия может неожиданно закончиться.
Например, можно жить проще и сократить расходы. Жизнь - это не только работа. Есть ещё семья, отдых и духовные потребности.
С выходом на пенсию, я, конечно, стала жить скромнее. Но зато уже не нахожусь в постоянном стрессе, который уже испортил мое здоровье. Теперь у нас с мужем есть время для друзей и семьи. Я обрела мир в сердце и не променяю его ни на какие деньги.
Подписывайтесь на канал "Серебряное время" - все лучшее, самое нужное и самое интересное для "серебряного возраста" и не только.