Давайте еще раз и не раз про самооценку)
Как понять, что с самооценкой что-то не так?
1. Вы постоянно ожидаете одобрение от других;
2. У вас меняется настроение и восприятие себя под слиянием внешних обстоятельств или критики, удачи или неудачи;
3. Вы часто сравниваете себя с окружающими;
4. Ваше ожидание, что окружающие - враги.
Сегодня уделю внимание, конкретно 1 пункту. Одобрение... ух это одобрение... и зависимость от мнения окружающих идут рука об руку. Когда человек постоянно заостряет внимание кто что сказал и а вдруг люди скажут.
Конечно, это фундаментальная установка, которая сформировалась в семье. К примеру, " Купила слишком дорогое пальто, это видно, что скажут люди!", " Зачем тебе менять работу, ты на этой всего год! Что скажут родители?", " Тебе замуж(жениться) пора, а ты все идеал ищешь, что соседи скажут, уже интересуются!". И здесь мы все можем объяснить, раньше и правда так многие жили. Коммунальные квартиры, многие вещи общие, соответственно, людей интересовало, что у кого происходит. Но жизнь это река, а не оловянная статуя, она изменяется, меняется и восприятие.
Установки такого рода, заставляют человека воспринимать свою личность, через призму ЧУЖОГО мнения. Вы не оцениваете себя объективно исходя из своих достижений и неудач, а видите себя глазами окружающих.
В такой ситуации мне хочется сказать "А судьи кто?".
Такая же ситуация с одобрением. Нужно чтобы погладили по голове и сказали: "Конечно, мы одобряем," НО... где опора на себя здесь? Ее нет. А если нет опоры на свои желания, чувства, значит вы принимаете решения исходя из прожитого опыта, мыслей другого человека и возможно стиль жизни этого другого вам не подходит. Есть ситуации в жизни, когда нам, действительно, важно посоветоваться, чтобы пойти правильным путем. Но, если, каждый раз опираться на одобрение, стоит задуматься, а что у меня происходит с опорой на себя?